온라인 도박을 중단하려면 어떻게해야합니까?

많은 웹 사이트에서 온라인 도박을 할 수 있습니다. 사람들은 포커, 블랙 잭, 스페이드, 심지어 슬롯 머신 온라인 게임을합니다. 일반적으로 놀이 돈을 사용하여 재미있는 게임으로 시작합니다. 사람들이 정기적으로 승리하는 경우가 종종 신용 카드 나 은행 계좌로 온라인 도박으로 전환됩니다. 도박 중독이 시작될 수있는 곳입니다.

온라인 도박 중독은 카지노 도박 중독보다 극복하기가 더 어려울 수 있습니다. 컴퓨터를 즉시 이용할 수 있으며 도박 웹 사이트에서 신용 카드 및 은행 계좌 정보를 도박으로 이용할 수 있습니다. 온라인 도박 빚은 당신이 지출 한 금액을 깨닫기 전에 빨리 합산됩니다. 혼자서 도박을하는 것은 불가능한 일이므로 온라인 도박을 중단하는 데 도움을받을 수 있습니다.

중독을 극복하기위한 첫 번째 단계는 문제가 있음을 인정하는 것입니다. 가족이나 가까운 친구처럼 누군가에게 말하면 문제가 실제로 있다는 것을 깨닫는 데 도움이됩니다. 가족이나 친구가 당신에게 그렇게하도록 격려 할 수 있기 때문에 도움을 청할 가능성이 높아집니다.

신용 카드로 온라인 도박을하는 경우 신용 등급이 떨어질 위험이 있습니다. 온라인 도박 부채가 누적되어 신용 한도를 초과하기 때문입니다. 잔액이 너무 높아서 상환하기가 거의 불가능할 수 있습니다. 더 이상 사용하고 싶지 않은 신용 카드를 취소하십시오.

온라인 도박 중독 극복은 Gamblers Anonymous에 문의하여 수행 할 수도 있습니다. 전화 상담 서비스와 온라인 지원 포럼이 있습니다. 혼자가 아니라는 것을 알고 있으면 중독을 극복하기가 더 쉽습니다. 온라인으로 도박을 시작하려는 충동을 느끼면 지원 포럼에 로그온 할 수 있습니다. Gamblers Anonymous 웹 사이트를 방문하거나 [phone]로 전화하십시오.

컴퓨터에 끊임없이 둘러싸여 있으면 온라인 도박 습관에 빠지기 쉽습니다. 다른 취미를 찾아서이 충동에 저항 할 수 있습니다. 새로운 운동 프로그램을 시작하고, 운동 팀에 합류하거나, 오랜 친구를 사귀거나 커뮤니티 프로젝트에 자원 봉사하십시오. 마음이 건강하고 컴퓨터를 사용하지 않는 취미는 도박 중독을 극복하는 데 도움이됩니다.

위의 시도 후에도 온라인 도박을 중단 할 수 없다면 치료사를 만나야 할 수도 있습니다. 당신의 중독은 당신이 모르는 인생의 다른 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 치료사는 귀하의 인생을 분석하고 온라인 도박을 통해 구제를 구하게하는 장애를 극복하도록 도와 줄 것입니다.