¿Cómo puedo tratar los ataques de pánico en los niños?
Los ataques de pánico son breves períodos de miedo intenso, acompañados de una variedad de otros síntomas físicos, y a menudo son un signo de ansiedad o pánico. Los ataques de pánico en los niños pueden ser muy confusos y aterradores tanto para los niños como para sus familias. Los médicos están de acuerdo en que el tratamiento para estos ataques de pánico es importante, por lo que no conducen a más condiciones psicológicas o incluso físicas en el futuro. El tratamiento para estos ataques puede incluir asesoramiento psicológico y, en casos más severos, medicamentos.
que los niños que experimentan un ataque de pánico pueden parecer repentinamente molestos o asustados sin razón aparente. Además, los ataques de pánico en los niños generalmente van acompañados de síntomas físicos, como palpitaciones cardíacas, incomodidad en el pecho, falta de aliento, temblores, náuseas o vómitos. Cualquiera o todos estos síntomas no son infrecuentes durante un ataque de pánico, y pueden parecer extremadamente abrumadores y aterradores. Estos ataques, sin embargo, generalmente disminuyen gradualmente, y la mayoría de los ataquesNo duran más de unos minutos.
Si no son tratados, los ataques de pánico en los niños podrían conducir a complicaciones médicas más graves en el futuro. Un niño que sufre de ataques de pánico a una edad temprana puede desarrollar miedos irracionales intensos o fobias en el futuro. La agorafobia es el miedo a los lugares públicos, y se cree que está asociado con ataques de pánico. Los niños y adolescentes que sufren ataques de pánico también pueden desarrollar una predisposición al desarrollo de enfermedades cardíacas.
La intervención psicológica a menudo se usa para controlar los ataques de pánico tanto en niños como en adultos. Las terapias individuales y familiares a menudo se usan para ayudar a las personas y sus familias a comprender y hacer frente al desorden. La terapia grupal puede dar a los niños que sufren de ataques de pánico la capacidad de compartir sus experiencias con otros niños que sufren del mismo trastorno. Durante estos tipos de terapia SESSiones, los niños también pueden practicar habilidades que pueden disminuir los síntomas o incluso detener los ataques de pánico.
La terapia cognitiva conductual es uno de los tratamientos más populares para los ataques de pánico en niños y adultos. Algunos médicos lo describen como "volver a cablear el cerebro". Esta terapia enseña habilidades que reducen la ansiedad. Los niños que sufren de estos ataques son entrenados para reconocer pensamientos y sentimientos negativos; Los terapeutas ayudan a los niños a pensar en pensamientos más positivos.
En momentos en que la psicoterapia no es suficiente, una variedad de medicamentos también se recetan a los niños que sufren ataques de pánico. Con un monitoreo cuidadoso, estos medicamentos combinados con el asesoramiento pueden reducir o poner fin a la mayoría de los ataques de pánico en los niños. Muchos antidepresivos, como Zoloft® y Lexapro®, pueden ayudar a mantener a raya los síntomas de los ataques de pánico. A veces, los tranquilizantes, conocidos como benzodiacapinas, se usan junto con antidepresivos para tratar síntomas graves a corto plazo.
tratandoSin embargo, los ataques de pánico en los niños no terminan en el consultorio del médico. Los médicos están de acuerdo en que hay algunas cosas que las familias y los maestros pueden hacer para ayudar a un niño a sobrellevar su desorden. Durante un ataque es importante que un padre o cuidador mantenga la calma. Si el cuidador está molesto, existe una buena posibilidad de que el niño se vuelva aún más molesto. Alentar a un niño a hablar sobre sus sentimientos y escuchar también es importante, y algunos médicos recomiendan hacer técnicas de relajación juntos.
Los ataques de pánico en la escuela pueden afectar la capacidad de un niño para aprender e incluso pueden conducir a un trastorno de aprendizaje. Los padres deben informar al maestro de su hijo sobre el desorden y, si es posible, idear una señal que puede darle a su maestro si siente un ataque. El niño puede ser trasladado a un ambiente menos estresante, y podría eliminar una situación potencialmente vergonzosa.