Jak leczyć ataki paniki u dzieci?

Ataki paniki są krótkimi okresami intensywnego strachu, którym towarzyszą różne inne objawy fizyczne, i często są oznaką niepokoju lub paniki. Ataki paniki u dzieci mogą być bardzo zagmatwane i przerażające zarówno dla dzieci, jak i ich rodzin. Lekarze zgadzają się, że leczenie tych ataków paniki jest ważne, dlatego nie prowadzą one do dalszych zaburzeń psychicznych, a nawet fizycznych w przyszłości. Leczenie tych ataków może obejmować poradnictwo psychologiczne, aw cięższych przypadkach leki.

Dzieci doświadczające ataku paniki mogą wydawać się nagle zdenerwowane lub przestraszone bez wyraźnego powodu. Ponadto atakom paniki u dzieci zwykle towarzyszą objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca, dyskomfort w klatce piersiowej, duszność, drżenie, nudności lub wymioty. Każdy lub wszystkie z tych objawów nie są rzadkie podczas ataku paniki i mogą wydawać się niezwykle przytłaczające i przerażające. Ataki te jednak zwykle stopniowo ustępują, a większość ataków nie potrwa dłużej niż kilka minut.

Jeśli nie są leczeni, ataki paniki u dzieci mogą prowadzić do poważniejszych komplikacji medycznych na drodze. Dziecko, które w młodym wieku cierpi na ataki paniki, może rozwinąć intensywne irracjonalne lęki lub fobie w przyszłości. Agorafobia to strach przed miejscami publicznymi i uważa się, że wiąże się z atakami paniki. Dzieci i młodzież cierpiące na ataki paniki mogą również rozwinąć predyspozycje do rozwoju chorób serca.

Interwencja psychologiczna jest często stosowana do kontrolowania ataków paniki zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Indywidualne i rodzinne terapie są często stosowane, aby pomóc osobom i ich rodzinom zrozumieć i poradzić sobie z zaburzeniem. Terapia grupowa może dać dzieciom cierpiącym na ataki paniki możliwość dzielenia się doświadczeniami z innymi dziećmi cierpiącymi na to samo zaburzenie. Podczas tego rodzaju sesji terapeutycznych dzieci mogą również ćwiczyć umiejętności, które mogą zmniejszać objawy, a nawet powstrzymywać ataki paniki.

Terapia behawioralna poznawcza jest jedną z najpopularniejszych metod leczenia ataków paniki u dzieci i dorosłych. Niektórzy lekarze opisują to jako „przerabianie mózgu”. Ta terapia uczy umiejętności zmniejszających lęk. Dzieci cierpiące na te ataki uczy się rozpoznawania negatywnych myśli i uczuć; terapeuci pomagają dzieciom myśleć o bardziej pozytywnych myślach.

W czasach, gdy psychoterapia nie wystarcza, dzieciom cierpiącym na ataki paniki przepisuje się różne leki. Dzięki uważnemu monitorowaniu leki te w połączeniu z poradnictwem mogą zmniejszyć lub położyć kres większości ataków paniki u dzieci. Wiele leków przeciwdepresyjnych, takich jak Zoloft® i Lexapro®, pomaga powstrzymać objawy ataków paniki. Czasami środki uspokajające, znane jako benzodiazapiny, są stosowane wraz z lekami przeciwdepresyjnymi w leczeniu krótkotrwałych ciężkich objawów.

Leczenie ataków paniki u dzieci nie kończy się jednak w gabinecie lekarskim. Lekarze zgadzają się, że jest kilka rzeczy, które rodziny i nauczyciele mogą zrobić, aby pomóc dziecku poradzić sobie z jego zaburzeniem. Podczas ataku ważne jest, aby rodzic lub opiekun zachował spokój. Jeśli opiekun jest zdenerwowany, istnieje duża szansa, że ​​dziecko może się jeszcze bardziej zdenerwować. Ważne jest również zachęcanie dziecka do mówienia o swoich uczuciach i słuchaniu, a niektórzy lekarze zalecają wspólne techniki relaksacyjne.

Ataki paniki w szkole mogą wpływać na zdolność dziecka do nauki, a nawet mogą prowadzić do zaburzeń uczenia się. Rodzice powinni poinformować nauczyciela dziecka o zaburzeniu i, jeśli to możliwe, opracować sygnał, który może przekazać swojemu nauczycielowi, jeśli poczuje atak. Dziecko można następnie przenieść do mniej stresującego środowiska, co może wyeliminować potencjalnie kłopotliwą sytuację.