Hvordan kan jeg behandle panikanfald hos børn?
Panikanfald er korte perioder med intens frygt ledsaget af en række andre fysiske symptomer, og de er ofte et tegn på en angst eller panik. Panikanfald hos børn kan være meget forvirrende og skræmmende for både børnene og deres familier. Læger er enige om, at behandling af disse panikanfald er vigtig, så de ikke fører til yderligere psykologiske eller endda fysiske tilstande i fremtiden. Behandling af disse angreb kan omfatte psykologisk rådgivning og i mere alvorlige tilfælde medicin.
Børn, der oplever et panikanfald, kan se ud til at være pludselig oprørte eller bange uden nogen åbenbar grund. Panikanfald hos børn ledsages normalt også af fysiske symptomer, såsom hjertebanken, ubehag i brystet, åndenød, rysten, kvalme eller opkast. En eller flere af disse symptomer er ikke ualmindelige under et panikanfald, og de kan virke ekstremt overvældende og skræmmende. Disse angreb falder imidlertid normalt gradvist ned, og de fleste angreb vil ikke vare mere end et par minutter.
Hvis de ikke behandles, kan panikanfald hos børn muligvis føre til mere alvorlige medicinske komplikationer ad vejen. Et barn, der lider af panikanfald i en ung alder, kan udvikle intens irrationel frygt eller fobier i fremtiden. Agoraphobia er frygt for offentlige steder, og det menes at være forbundet med panikanfald. Børn og unge, der lider af panikanfald, kan også udvikle en tilbøjelighed til at udvikle hjertesygdom.
Psykologisk intervention bruges ofte til at kontrollere panikanfald hos både børn og voksne. Individuel og familieterapi bruges ofte til at hjælpe enkeltpersoner og deres familier med at forstå og håndtere lidelsen. Gruppeterapi kan give børn, der lider af panikanfald, mulighed for at dele deres oplevelser med andre børn, der lider af den samme lidelse. Under disse typer terapisessioner kan børn også praktisere færdigheder, der kan mindske symptomerne eller endda stoppe panikanfald.
Kognitiv adfærdsterapi er en af de mest populære behandlinger mod panikanfald hos børn og voksne. Nogle læger beskriver det som "kabelføring af hjernen." Denne terapi lærer færdigheder, der reducerer angst. Børn, der lider af disse angreb, coaches til at genkende negative tanker og følelser; terapeuter hjælper derefter børnene med at tænke på mere positive tanker.
På tidspunkter, hvor psykoterapi ikke er nok, ordineres en række medicin også til børn, der lider af panikanfald. Med omhyggelig overvågning kan disse medicin kombineret med rådgivning reducere eller sætte en stopper for de fleste panikanfald hos børn. Mange antidepressiva, såsom Zoloft® og Lexapro®, kan hjælpe med at holde symptomerne på panikanfald i skak. Undertiden bruges beroligende midler, kendt som benzodiazapiner, sammen med antidepressiva til behandling af alvorlige symptomer på kort sigt.
Behandling af panikanfald hos børn slutter dog ikke på lægekontoret. Læger er enige om, at der er et par ting, familier og lærere kan gøre for at hjælpe et barn med at tackle hans lidelse. Under et angreb er det vigtigt for en forælder eller en plejer at være i ro. Hvis plejepersonalet er ked af det, er der en god chance for, at barnet kan blive endnu mere oprørt. Det er også vigtigt at tilskynde et barn til at tale om sine følelser og lytte, og nogle læger anbefaler, at man bruger afslapningsteknikker sammen.
Panikanfald i skolen kan påvirke et barns evne til at lære og kan endda føre til en læringsforstyrrelse. Forældre skal informere deres barns lærer om forstyrrelsen og om muligt udtænke et signal, som han kan give til sin lærer, hvis han føler et angreb pågår. Barnet kan derefter flyttes til et mindre stressende miljø, og det kan eliminere en potentielt pinlig situation.