Hvad er de forskellige typer urter til sur reflux?
Fra 2011 har der været en løbende tendens til mere naturlig tilskud og håndtering af hverdagens sundhedsmæssige problemer, herunder sur reflux. Nogle gange omtalt som halsbrand forekommer sur reflux, når mavesyren går op ad spiserøret, hvilket skaber en brændende følelse i halsen og brystet. Visse faktorer som diæt, vægt eller graviditet øger normalt sandsynligheden for at få sur tilbagesvaling. Der er mange forskellige typer urter til sur reflux, der hjælper med at lette og berolige de forskellige symptomer. Populære valg er fennikel, aloe vera, ingefær og pebermynte.
fenneler hjælper med at berolige og slappe af maven og spiserørsmusklerne. Dette hjælper med at mindske chancen for krampagtig muskelbevægelse, som kan tvinge syren op igen. Det bruges typisk som et tilsætningsstof i fødevarer, som en te eller endda i pilleform. Urten bliver i stigende grad populær til behandling af sur tilbagesvaling.
aloe vera er en af urterne til sur tilbagesvaling, som mange mener er den mest effektive. FaktiskFlere mennesker siger, at det er den traditionelle brug for Aloe Vera. Det beroliger hele fordøjelsessystemet og hjælper med at forhindre irritation og betændelse. Denne urt kan tages i gelform eller som en juice. Cirka 2 spsk af gelformen anbefales hver dag for den bedste forebyggelse af tilbagesvaling.
Egenskaber i ingefær gør dette til en af de ønskelige urter til sur reflux, da den både beroliger maven og absorberer noget af syren i maven, hvilket i høj grad reducerer chancerne for at få sur reflux. Det er også en antiinflammatorisk og anti-mikrobiel, hvilket gør det til en meget brugt urt. Der er dog en vis kontrovers til dens brug, fordi det er let at indtage for meget ingefær, hvilket derefter kan resultere i at gøre syre reflukssymptomer værre.
En anden populær, men alligevel kontroversiel, urter til sur reflux er pebermynte. Det forbedrer strømmen af galden i tarmen og beroliger musklerne i stometACH, der gør fordøjelsen lettere og reducerer chancerne for at få tilbagesvaling. Mange læger advarer om, at hvis en person har kronisk syrefleks eller gastrointestinal reflux sygdom (GERD), skal pebermynte ikke anvendes. Dette skyldes, at pebermynte også slapper af sfinkteren, hvilket giver en øget chance for syre mulighed for at komme tilbage til spiserøret.
Mens du tager urter til sur reflux kan virke som en sikker og naturlig måde at helbrede ubehagene på, er der flere advarsler om at tage hensyn til. Urter kan interagere med hinanden eller med over-the-counter og ordinerede medikamenter, hvilket gør dem ineffektive eller endda skaber en dødelig kombination. De kan også forårsage uønskede bivirkninger. Det anbefales, at en diskussion med en sundhedsmæssig professionel finder sted, før han beslutter at bruge ethvert urtemiddel.