산성 퇴조를위한 허브의 다른 유형은 무엇입니까?

2011 년 현재 산성 역류를 포함하여 일상적인 건강 문제를보다 자연스럽게 보충하고 처리하는 추세가 진행되고 있습니다. 때때로 가슴 앓이라고 불리는 산성 역류는 위산이 식도로 올라갈 때 발생하여 목과 가슴에 타는듯한 느낌을줍니다. 식이, 체중 또는 임신과 같은 특정 요인은 일반적으로 산 퇴조 가능성을 증가시킵니다. 다양한 종류의 증상을 완화하고 진정시키는 데 도움이되는 여러 종류의 약초 역류가 있습니다. 인기있는 선택은 회향, 알로에 베라, 생강 및 박하입니다.

Fennels는 위와 식도 근육을 진정시키고 이완시키는 데 도움이됩니다. 이것은 경련성 근육 운동의 가능성을 줄이는 데 도움이되며, 이로 인해 산이 회복 될 수 있습니다. 일반적으로 식품, 차 또는 알약 형태의 첨가제로 사용됩니다. 약초는 산성 역류 치료에 점점 인기를 얻고 있습니다.

알로에 베라는 많은 사람들이 가장 효과적이라고 생각하는 산성 퇴조의 허브 중 하나입니다. 사실, 몇몇 사람들은 이것이 알로에 베라의 전통적인 사용법이라고 말합니다. 그것은 전체 소화 시스템을 진정시키고 자극과 염증을 예방하는 데 도움이됩니다. 이 허브는 젤 형태로 또는 주스로 섭취 할 수 있습니다. 역류 예방을 위해 매일 약 2 큰술의 젤을 권장합니다.

생강의 특성은 위를 진정시키고 위의 일부 산을 흡수하기 때문에 산성 역류에 바람직한 허브 중 하나가되므로 산성 역류를 일으킬 가능성이 크게 줄어 듭니다. 또한 항염증제 및 항균제로 널리 사용되는 허브입니다. 그러나 너무 많은 생강을 섭취하기 쉽기 때문에 산 역류 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 사용법에 대한 논란이 있습니다.

산성 퇴조를위한 또 하나의 인기있는 논란이 많은 허브는 박하입니다. 그것은 장에서 담즙의 흐름을 개선하고 위장의 근육을 진정시켜 소화를 쉽게하고 역류를 일으킬 가능성을 줄입니다. 많은 의사들은 만성 반사 요법이나 위장 역류 질환 (GERD)이있는 사람은 페퍼민트를 사용해서는 안된다고 경고합니다. 페퍼민트는 또한 괄약근을 이완시켜 산이 식도로 되돌아 갈 가능성을 높입니다.

산 퇴조를 위해 약초를 복용하는 것이 불편을 치료하는 안전하고 자연적인 방법처럼 보일 수 있지만 고려해야 할 몇 가지주의 사항이 있습니다. 허브는 서로 또는 처방전없이 구입할 수있는 처방약과 상호 작용하여 효과가 없거나 치명적인 조합을 만들 수도 있습니다. 또한 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 약초 요법의 사용을 결정하기 전에 의료 전문가와상의하는 것이 좋습니다.