酸逆流用のハーブの種類は何ですか？

2011年現在、酸逆流を含む日常の健康問題のより自然なサプリメントと処理への継続的な傾向があります。 胸焼けと呼ばれることもありますが、胃酸が食道を上ると酸逆流が起こり、喉と胸にburning熱感が生じます。 食事、体重、妊娠などの特定の要因は通常、酸逆流を起こす可能性を高めます。 さまざまな症状の緩和と鎮静に役立つ酸逆流用のハーブには、さまざまな種類があります。 人気のある選択肢は、フェンネル、アロエベラ、ジンジャー、ペパーミントです。

フェンネルは、胃と食道の筋肉を落ち着かせてリラックスさせるのに役立ちます。 これは、筋肉のけいれん運動の機会を減らすのに役立ち、酸を強制的に戻す可能性があります。通常、食品の添加物、お茶、またはピルの形で使用されます。 ハーブは、酸逆流を治療するためにますます人気が高まっています。

アロエベラは、多くの人が最も効果的であると信じている酸逆流のハーブの一つです。 実際、何人かの人々は、アロエベラの伝統的な使用法であると述べています。 消化器系全体を鎮静させ、刺激や炎症を防ぐのに役立ちます。 このハーブはゲルの形でまたはジュースとして取られるかもしれません。 逆流を最大限に防ぐために、毎日約2杯のゲルをお勧めします。

ショウガの特性により、胃をなだめ、胃の酸の一部を吸収するため、酸逆流に望ましいハーブの1つになり、酸逆流の可能性が大幅に減少します。 また、抗炎症および抗菌作用もあり、広く使用されているハーブです。 しかし、その使用法にはいくつかの論争があります。なぜなら、あまりにも多くのショウガを摂取するのは簡単であり、その結果、酸逆流症状が悪化する可能性があるからです。

酸逆流のためのもう一つの人気のある、しかし物議を醸す、ハーブはペパーミントです。 腸内の胆汁の流れを改善し、胃の筋肉を静めます。これにより、消化が容易になり、逆流の可能性が低くなります。 多くの医師は、人が慢性酸反射または胃腸逆流症（GERD）を患っている場合、ペパーミントを使用すべきではないと警告します。 これは、ペパーミントが括約筋を弛緩させ、酸が食道に戻る可能性を高めるためです。

酸逆流のためにハーブを取ることは不快感を治すための安全で自然な方法のように思えるかもしれませんが、考慮すべきいくつかの注意があります。 ハーブは相互作用するか、市販薬や処方薬と相互作用し、それらを無効にしたり、致命的な組み合わせを作り出したりする場合があります。 彼らはまた、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。 薬草療法の使用を決定する前に、医療専門家と話し合うことをお勧めします。