Quali sono i diversi tipi di erbe per il reflusso acido?
A partire dal 2011, c'è stata una tendenza in corso verso l'integrazione e la gestione più naturali dei problemi di salute di tutti i giorni, incluso il reflusso acido. A volte indicato come bruciore di stomaco, il reflusso acido si verifica quando l'acido dello stomaco sale nell'esofago, creando una sensazione di bruciore nella gola e nel torace. Alcuni fattori come la dieta, il peso o la gravidanza di solito aumentano la probabilità di ottenere reflusso acido. Esistono molti tipi diversi di erbe per il reflusso acido che aiutano ad alleviare e lenire i vari sintomi. Le scelte popolari sono finocchio, aloe vera, zenzero e menta piperita.
I finocchi aiutano a lenire e rilassare lo stomaco e i muscoli esofagei. Questo aiuta a ridurre la possibilità di movimenti muscolari convulsi, che possono forzare il backup dell'acido.È tipicamente usato come additivo negli alimenti, come un tè o anche in forma di pillola. L'erba sta diventando sempre più popolare per il trattamento del reflusso acido.
L'aloe vera è una delle erbe per il reflusso acido che molti credono sia la più efficace. In effetti, diverse persone affermano che è l'uso tradizionale per l'aloe vera. Lenisce l'intero sistema digestivo e aiuta a prevenire irritazioni e infiammazioni. Questa erba può essere presa in forma di gel o come succo. Si raccomandano ogni giorno circa 2 cucchiai di gel per la migliore prevenzione del reflusso.
Le proprietà dello zenzero rendono questa una delle erbe desiderabili per il reflusso acido poiché calma entrambi lo stomaco e assorbe parte dell'acido nello stomaco, riducendo notevolmente le possibilità di ottenere il reflusso acido. È anche un antinfiammatorio e antimicrobico, che lo rende un'erba ampiamente usata. Ci sono alcune controversie sul suo utilizzo, tuttavia, perché è facile ingerire troppo zenzero, che può quindi peggiorare i sintomi del reflusso acido.
Un'altra erba popolare, ma controversa, per il reflusso acido è la menta piperita. Migliora il flusso della bile nell'intestino e calma i muscoli dello stomaco, facilitando la digestione e riducendo le possibilità di ottenere reflusso. Molti medici avvertono che se una persona ha riflesso acido cronico o malattia da reflusso gastrointestinale (GERD), allora la menta piperita non dovrebbe essere usata. Questo perché la menta piperita rilassa anche lo sfintere, consentendo una maggiore possibilità di acido di tornare all'esofago.
Mentre prendere le erbe per il reflusso acido può sembrare un modo sicuro e naturale per curare i disagi, ci sono diverse precauzioni da prendere in considerazione. Le erbe possono interagire tra loro o con farmaci da banco e prescritti, rendendoli inefficaci o persino creando una combinazione fatale. Possono anche causare effetti collaterali indesiderati. Si consiglia una discussione con un operatore sanitario prima di decidere di utilizzare qualsiasi rimedio a base di erbe.