Jaké jsou různé druhy bylin pro zpětný tok kyselin?
Od roku 2011 existuje trvalý trend k přirozenějšímu doplňování a řešení každodenních zdravotních problémů, včetně kyselého refluxu. Někdy se označuje jako pálení žáhy, kyselý reflux nastává, když žaludeční kyselina stoupá do jícnu a vytváří pocit pálení v krku a hrudi. Určité faktory, jako je strava, hmotnost nebo těhotenství, obvykle zvyšují pravděpodobnost, že se u vás objeví kyselý reflux. Existuje mnoho různých druhů bylin pro kyselý reflux, které pomáhají zmírňovat a uklidňovat různé příznaky. Populární volby jsou fenykl, aloe vera, zázvor a máta peprná.
Fenykl pomáhá zklidňovat a uvolňovat žaludeční a jícnové svaly. To pomáhá snížit šanci na křečový svalový pohyb, který může donutit kyselinu zpět nahoru. Obvykle se používá jako přísada do potravin, jako čaj nebo dokonce ve formě pilulek. Bylina je stále oblíbenější při léčbě kyselého refluxu.
Aloe vera je jednou z bylin pro kyselý reflux, o kterých se mnozí domnívají, že jsou nejúčinnější. Ve skutečnosti několik lidí uvádí, že se jedná o tradiční využití pro aloe vera. Uklidňuje celý trávicí systém a pomáhá předcházet podráždění a zánětu. Tato bylina může být ve formě gelu nebo jako šťáva. Pro nejlepší prevenci refluxu se doporučuje každý den přibližně 2 lžíce gelové formy.
Vlastnosti v zázvoru dělají z této byliny žádoucí pro kyselý reflux, protože oba zklidňují žaludek a absorbují část kyseliny v žaludku, což výrazně snižuje šance na kyselý reflux. Je také protizánětlivý a antimikrobiální, což z něj činí široce používanou bylinu. Jeho použití je však sporné, protože je snadné spolknout příliš mnoho zázvoru, což může mít za následek zhoršení příznaků refluxu kyseliny.
Další populární, ale kontroverzní byliny pro kyselý reflux jsou máta peprná. Zlepšuje tok žluči ve střevech a uklidňuje svaly v žaludku, což usnadňuje trávení a snižuje šance na reflux. Mnoho lékařů varuje, že pokud má osoba chronický kyselý reflex nebo gastrointestinální refluxní chorobu (GERD), neměla by se používat máta peprná. Důvodem je, že máta peprná také uvolňuje svěrače, což umožňuje zvýšenou šanci kyseliny, aby se dostala zpět do jícnu.
Zatímco byliny na kyselý reflux se mohou jevit jako bezpečný a přirozený způsob, jak léčit nepohodlí, je třeba vzít v úvahu několik opatrností. Byliny mohou interagovat mezi sebou nebo s volně prodejnými léky a předepisovanými léky, což je činí neúčinnými nebo dokonce vytváří fatální kombinaci. Mohou také způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Doporučuje se, aby se před rozhodnutím o použití jakéhokoli bylinného léčiva uskutečnila diskuse se zdravotnickým pracovníkem.