Jak mohu léčit záchvaty paniky u dětí?

Záchvaty paniky jsou krátká období intenzivního strachu, doprovázená řadou dalších fyzických symptomů a jsou často známkou úzkosti nebo paniky. Panické útoky na děti mohou být velmi matoucí a děsivé pro děti i jejich rodiny. Lékaři souhlasí s tím, že léčba těchto záchvatů paniky je důležitá, takže v budoucnu nevedou k dalším psychickým nebo dokonce fyzickým stavům. Léčba těchto útoků může zahrnovat psychologické poradenství a v závažnějších případech i léky.

Děti, které zažívají záchvat paniky, se mohou zdát, že jsou najednou rozrušené nebo vyděšené bez zjevného důvodu. Panické záchvaty u dětí jsou obvykle doprovázeny fyzickými příznaky, jako jsou bušení srdce, nepohodlí na hrudi, dušnost, třes, nevolnost nebo zvracení. Některé nebo všechny tyto příznaky nejsou neobvyklé během záchvatu paniky a mohou se zdát velmi ohromující a děsivé. Tyto útoky však obvykle ustupují a většina útoků nebude trvat déle než několik minut.

Pokud nebudou léčeny, záchvaty paniky u dětí by mohly vést k vážnějším zdravotním komplikacím na cestě. Dítě, které v mladém věku trpí záchvaty paniky, se může v budoucnu vyvinout intenzivní iracionální obavy nebo fóbie. Agorafobie je strach z veřejných míst a věří se, že je spojena s panickými útoky. Děti a adolescenti trpící záchvaty paniky mohou také vyvinout náchylnost k rozvoji srdečních chorob.

Psychologická intervence se často používá ke kontrole záchvatů paniky u dětí i dospělých. Individuální a rodinné terapie se často používají k tomu, aby pomohly jednotlivcům a jejich rodinám porozumět a vyrovnat se s poruchou. Skupinová terapie může dát dětem trpícím záchvaty paniky schopnost sdílet své zkušenosti s ostatními dětmi trpícími stejnou poruchou. Během těchto typů terapeutických sezení mohou děti cvičit dovednosti, které mohou zmírnit příznaky nebo dokonce zastavit záchvaty paniky.

Kognitivní behaviorální terapie je jedním z nejpopulárnějších způsobů léčby záchvatů paniky u dětí a dospělých. Někteří lékaři to popisují jako „opětovné zapojení mozku“. Tato terapie učí dovednosti, které snižují úzkost. Děti, které trpí těmito útoky, jsou trénovány, aby rozpoznaly negativní myšlenky a pocity; terapeuti pak pomáhají dětem myslet na pozitivnější myšlenky.

V době, kdy psychoterapie nestačí, je dětem trpícím záchvaty paniky předepisována řada léků. Při pečlivém sledování mohou tyto léky v kombinaci s poradenstvím snížit nebo zastavit většinu záchvatů paniky u dětí. Mnoho antidepresiv, jako jsou Zoloft® a Lexapro®, může pomoci udržet příznaky panických útoků na uzdě. Někdy se trankvilizéry, známé jako benzodiazapiny, používají spolu s antidepresivy k léčbě krátkodobých těžkých symptomů.

Léčba záchvatů paniky u dětí však nekončí v ordinaci lékaře. Lékaři souhlasí s tím, že rodiny a učitelé mohou udělat několik věcí, aby pomohli dítěti vyrovnat se s jeho poruchou. Během útoku je důležité, aby rodič nebo pečovatel zůstali v klidu. Pokud je pečovatel naštvaný, existuje dobrá šance, že by se dítě mohlo ještě více naštvat. Důležité je také povzbuzovat dítě, aby hovořilo o svých pocitech a poslechu, a někteří lékaři doporučují společné relaxační techniky.

Panické záchvaty ve škole mohou ovlivnit schopnost dítěte učit se a mohou dokonce vést k poruchám učení. Rodiče by měli o této poruše informovat učitele svého dítěte a pokud je to možné, měli by navrhnout signál, který může dát svému učiteli, pokud cítí útok. Dítě pak může být přemístěno do méně stresujícího prostředí a mohlo by to eliminovat potenciálně trapnou situaci.