Como posso tratar ataques de pânico em crianças?

Os ataques de pânico são breves períodos de medo intenso, acompanhados por uma variedade de outros sintomas físicos, e geralmente são um sinal de ansiedade ou pânico. Os ataques de pânico em crianças podem ser muito confusos e assustadores para as crianças e suas famílias. Os médicos concordam que o tratamento para esses ataques de pânico é importante, para que não levem a mais condições psicológicas ou físicas no futuro. O tratamento para esses ataques pode incluir aconselhamento psicológico e, em casos mais graves, medicação.

As crianças que sofrem um ataque de pânico podem parecer repentinamente chateadas ou assustadas sem motivo aparente. Além disso, os ataques de pânico em crianças geralmente são acompanhados por sintomas físicos, como palpitações cardíacas, desconforto no peito, falta de ar, tremores, náuseas ou vômitos. Qualquer um ou todos esses sintomas não são incomuns durante um ataque de pânico e podem parecer extremamente esmagadores e assustadores. Esses ataques, no entanto, geralmente desaparecem gradualmente, e a maioria dos ataques não dura mais que alguns minutos.

Se não forem tratados, ataques de pânico em crianças podem levar a complicações médicas mais graves no caminho. Uma criança que sofre de ataques de pânico em tenra idade pode desenvolver medos irracionais intensos, ou fobias, no futuro. Agorafobia é o medo de lugares públicos, e acredita-se estar associado a ataques de pânico. Crianças e adolescentes que sofrem de ataques de pânico também podem desenvolver uma predisposição para o desenvolvimento de doenças cardíacas.

A intervenção psicológica é frequentemente usada para controlar ataques de pânico em crianças e adultos. As terapias individuais e familiares são frequentemente usadas para ajudar indivíduos e suas famílias a entender e lidar com o distúrbio. A terapia de grupo pode dar às crianças que sofrem de ataques de pânico a capacidade de compartilhar suas experiências com outras crianças que sofrem do mesmo distúrbio. Durante esses tipos de sessões de terapia, as crianças também podem praticar habilidades que podem diminuir os sintomas ou até parar os ataques de pânico.

A terapia comportamental cognitiva é um dos tratamentos mais populares para ataques de pânico em crianças e adultos. Alguns médicos a descrevem como "religação do cérebro". Essa terapia ensina habilidades que reduzem a ansiedade. As crianças que sofrem desses ataques são treinadas para reconhecer pensamentos e sentimentos negativos; os terapeutas ajudam as crianças a ter pensamentos mais positivos.

Em momentos em que a psicoterapia não é suficiente, uma variedade de medicamentos também é prescrita para crianças que sofrem de ataques de pânico. Com um monitoramento cuidadoso, esses medicamentos combinados ao aconselhamento podem reduzir ou pôr fim à maioria dos ataques de pânico em crianças. Muitos antidepressivos, como Zoloft® e Lexapro®, podem ajudar a manter afastados os sintomas de ataques de pânico. Às vezes, tranquilizantes, conhecidos como benzodiazapinas, são usados ​​junto com antidepressivos para tratar sintomas graves de curto prazo.

O tratamento de ataques de pânico em crianças não termina no consultório médico. Os médicos concordam que existem algumas coisas que famílias e professores podem fazer para ajudar uma criança a lidar com seu distúrbio. Durante um ataque, é importante que os pais ou responsáveis ​​fiquem calmos. Se o cuidador estiver chateado, há uma boa chance de a criança ficar ainda mais chateada. Também é importante incentivar a criança a falar sobre seus sentimentos e ouvir e alguns médicos recomendam fazer técnicas de relaxamento juntos.

Os ataques de pânico na escola podem afetar a capacidade da criança de aprender e até levar a um distúrbio de aprendizagem. Os pais devem informar o professor do filho sobre o distúrbio e, se possível, elaborar um sinal que ele possa dar ao professor se ele sentir um ataque. A criança pode então ser transferida para um ambiente menos estressante e pode eliminar uma situação potencialmente embaraçosa.