Come posso trattare gli attacchi di panico ai bambini?
Gli attacchi di panico sono brevi periodi di intensa paura, accompagnati da una varietà di altri sintomi fisici e sono spesso un segno di ansia o panico. Gli attacchi di panico ai bambini possono essere molto confusi e spaventosi sia per i bambini che per le loro famiglie. I medici concordano sul fatto che il trattamento per questi attacchi di panico è importante, quindi non portano a ulteriori condizioni psicologiche o addirittura fisiche in futuro. Il trattamento per questi attacchi può includere consulenza psicologica e, in casi più gravi, farmaci.
I bambini che sperimentano un attacco di panico possono sembrare improvvisamente sconvolti o spaventati senza motivo apparente. Inoltre, gli attacchi di panico ai bambini sono generalmente accompagnati da sintomi fisici, come palpitazioni cardiache, disagio al torace, mancanza di respiro, tremore, nausea o vomito. Uno o tutti questi sintomi non sono rari durante un attacco di panico e possono sembrare estremamente schiaccianti e spaventosi. Questi attacchi, tuttavia, di solito si placano gradualmente e la maggior parte degli attacchi lo faràNon durano più di qualche minuto.
Se non vengono trattati, gli attacchi di panico nei bambini potrebbero portare a complicazioni mediche più gravi lungo la strada. Un bambino che soffre di attacchi di panico in giovane età può sviluppare intense paure irrazionali, o fobie, in futuro. L'agorafobia è la paura dei luoghi pubblici e si ritiene che sia associato ad attacchi di panico. Bambini e adolescenti che soffrono di attacchi di panico possono anche sviluppare una predisposizione allo sviluppo di malattie cardiache.
L'intervento psicologico è spesso usato per controllare gli attacchi di panico sia nei bambini che negli adulti. Le terapie individuali e familiari sono spesso usate per aiutare le persone e le loro famiglie a capire e far fronte al disturbo. La terapia di gruppo può dare ai bambini che soffrono di attacchi di panico la capacità di condividere le loro esperienze con altri bambini che soffrono dello stesso disturbo. Durante questi tipi di terapiaSions, i bambini possono anche praticare abilità che possono ridurre i sintomi o addirittura fermare gli attacchi di panico.
La terapia comportamentale cognitiva è uno dei trattamenti più popolari per gli attacchi di panico in bambini e adulti. Alcuni medici lo descrivono come "ridotto del cervello". Questa terapia insegna abilità che riducono l'ansia. I bambini che soffrono di questi attacchi sono allenati per riconoscere pensieri e sentimenti negativi; I terapisti quindi aiutano i bambini a pensare a pensieri più positivi.
A volte in cui la psicoterapia non è sufficiente, una varietà di farmaci è anche prescritta ai bambini che soffrono di attacchi di panico. Con un attento monitoraggio, questi farmaci combinati con la consulenza possono ridurre o porre fine alla maggior parte degli attacchi di panico nei bambini. Molti antidepressivi, come Zoloft® e Lexapro®, possono aiutare a tenere a bada i sintomi degli attacchi di panico. A volte, i tranquillanti, noti come benzodiazapine, sono usati insieme agli antidepressivi per trattare i sintomi gravi a breve termine.
TrattamentoTuttavia, gli attacchi di panico ai bambini non finiscono nell'ufficio del medico. I medici concordano sul fatto che ci sono alcune cose che le famiglie e gli insegnanti possono fare per aiutare un bambino a far fronte al suo disturbo. Durante un attacco è importante che un genitore o un caregiver mantenessero calmi. Se il caregiver è arrabbiato, ci sono buone probabilità che il bambino possa diventare ancora più arrabbiato. Incoraggiare un bambino a parlare dei suoi sentimenti e dell'ascolto è anche importante e alcuni medici raccomandano di fare tecniche di rilassamento insieme.
Gli attacchi di panico a scuola possono influenzare la capacità di un bambino di apprendere e possono persino portare a un disturbo di apprendimento. I genitori dovrebbero informare l'insegnante del loro bambino del disturbo e, se possibile, escogitare un segnale che può dare al suo insegnante se sente un attacco in arrivo. Il bambino può quindi essere spostato in un ambiente meno stressante e potrebbe eliminare una situazione potenzialmente imbarazzante.