¿Cómo trato el dolor de disco herniado?
Un disco herniado ocurre cuando el fluido en forma de gel entre las vértebras se rompa y se filtra fuera de lugar. Cuando esto sucede, el disco espinal presiona contra los nervios que corren cerca de las vértebras, causando dolor de disco herniado severo. El dolor de disco herniado se trata con una combinación de medicamentos y rehabilitación física, pero en casos más severos, la cirugía para reparar la hernia puede ser necesaria. No importa cuán leve o severo sea el dolor de disco herniado, una modificación de los movimientos diarios probablemente sea para evitar que la hernia vuelva a ocurrir en el mismo disco espinal diferente.
muy a menudo herniado dolor de disco proviene de algún tipo de lesión traumática o a través de una lesión deportiva. Si este es el caso, el primer paso para tratar el dolor de disco herniado es descansar a fondo la lesión. Este descanso debería durar desde varios días hasta varias semanas, ya que la hernia a menudo puede resolverse dada suficiente tiempo. La movilidad de la lesión debe ser limitada DurinG esta vez, y los analgésicos de venta libre pueden usarse para opilar el dolor. Si el dolor es lo suficientemente grave como para que los medicamentos de venta libre no funcionen, uno puede visitar a un médico para una receta más fuerte.
En casos muy severos, el disco herniado puede necesitar un procedimiento quirúrgico para resolver completamente todos los síntomas y dolor. Esto debe considerarse un último recurso, y generalmente solo ocurre si la ruptura está causando problemas neurológicos como el síndrome de Cauda Equina, en el que la víctima no puede controlar sus intestinos, el entumecimiento en los genitales es constante o recurrente, y las piernas se debilitan o numerosas. Estos se consideran síntomas graves de un problema mayor, y el disco espinal se eliminará quirúrgicamente.
En casi todos los casos de dolor de disco herniado, se recomienda la rehabilitación física. Tal rehabilitación generalmente no se dirige específicamente al disco herniado; En cambio, tiene como objetivo estabilizarIze el resto de la columna vertebral para reducir el riesgo de un disco herniado en el futuro. La terapia se puede combinar con una rutina de estiramiento regular, así como un entrenamiento central que desarrolla y mantiene los músculos en la parte baja de la espalda, las caderas, los muslos y el estómago. Estos músculos son los principales responsables de apoyar la columna vertebral y garantizar que permanezca en una posición adecuadamente alineada durante todo el día y mientras participa en la actividad física. La capacitación de postura también puede ser necesaria para garantizar que las actividades diarias, como sentarse en una silla de oficina, no contribuyan al dolor.