Jak léčím herniovanou bolest disku?

Herniovaný disk se objevuje, když gelová tekutina mezi prasklinami obratlů a prosakuje z místa. Když se to stane, mícha tlačí na nervy, které běží poblíž obratlů, což způsobuje silnou herniovanou bolest disku. Herniovaná bolest na disku je léčena kombinací léků a fyzické rehabilitace, ale ve vážnějších případech může být nutná operace k odstranění herniace. Bez ohledu na to, jak mírná nebo těžká je herniovaná bolest disku, je změna denních pohybů pravděpodobně taková, aby zabránila opětnému výskytu herniace u stejného nebo jiného páteřního disku.

Velmi často herniovaná bolest kotouče pramení z jakéhokoli traumatického zranění nebo sportovního zranění. Pokud tomu tak je, je prvním krokem při léčbě herniované bolesti kotouče důkladné zastavení poranění. Tento odpočinek by měl trvat kdekoli od několika dnů do několika týdnů, protože herniace se často dokáže vyřešit dost často. Pohyblivost poranění by měla být během této doby omezená a pro potlačení bolesti lze použít volně prodejné léky proti bolesti. Je-li bolest dostatečně silná, že léky volně prodejné nepracují, můžete navštívit lékaře za přísnější předpis.

Ve velmi závažných případech může herniovaný disk vyžadovat chirurgický zákrok, aby zcela vyřešil všechny příznaky a bolest. To by mělo být považováno za krajní řešení a obvykle nastává pouze v případě, že ruptura způsobuje neurologické problémy, jako je syndrom cauda equina, ve kterém poškozený nemůže ovládat své střeva, necitlivost v genitáliích je konstantní nebo opakující se a nohy se stávají slabý nebo otupělý. To jsou považovány za závažné příznaky většího problému a míšní disk bude chirurgicky odstraněn.

V téměř všech případech herniované bolesti disku se doporučuje fyzická rehabilitace. Taková rehabilitace obvykle necílí konkrétně na herniovaný disk; místo toho se zaměřuje na stabilizaci zbytku páteře, aby se v budoucnu snížilo riziko herniovaného disku. Terapie může být kombinována s běžnou protahovací rutinou, stejně jako s hlavním tréninkem, který rozvíjí a udržuje svaly v dolní části zad, boky, stehna a žaludek. Tyto svaly jsou primárně zodpovědné za podporu páteře a zajištění toho, aby zůstala ve správné poloze po celý den a při účasti na fyzické aktivitě. Pro zajištění toho, aby každodenní činnosti, jako je posezení u kancelářské židle, nepřispívalo k bolesti, může být nezbytné také držení těla.