Jak zacházím s herniovanou bolestí disku?

Herniovaný disk nastává, když gelová tekutina mezi prasknutími obratlů a úniky z místa. Když k tomu dojde, páteřní disk tlačí proti nervům, které běží poblíž obratlů, což způsobuje těžkou bolest herniovaného disku. Herniovaná bolest disku je léčena kombinací léků a fyzické rehabilitace, ale v závažnějších případech může být nutná chirurgický zákrok k opravě herniace. Bez ohledu na to, jak mírná nebo těžká bolest herniovaného disku je, je pravděpodobně modifikace každodenních pohybů, aby se zabránilo opětovnému dochází k herniaci ve stejném nebo na jiném páteřním disku.

velmi často herniovaná bolest disku pramení z nějakého traumatického zranění nebo prostřednictvím sportovního zranění. Pokud tomu tak je, prvním krokem k léčbě bolesti herniované disku je důkladně odpočinout zranění. Tento odpočinek by měl trvat kdekoli od několika dnů do několika týdnů, protože herniace se může často vyřešit dostatek času. Mobilita zranění by měla být omezená During Tentokrát a volně prodejné léky proti bolesti mohou být použity k otupění bolesti. Pokud je bolest dostatečně závažná, že volně prodejné léky nefungují, lze navštívit lékaře pro silnější předpis.

Ve velmi závažných případech může herniovaný disk potřebovat chirurgický zákrok k úplnému vyřešení všech příznaků a bolesti. To by mělo být považováno za poslední možnost a obvykle se vyskytuje pouze tehdy, pokud prasknutí způsobuje neurologické problémy, jako je syndrom cauda equina, ve kterém trpící nemůže ovládat své střevy, znecitlivění v genitáliích je konstantní nebo opakující se a nohy jsou slabé nebo otupělé. To jsou považovány za vážné příznaky většího problému a páteřní disk bude chirurgicky odstraněn.

V téměř všech případech bolesti herniované bolesti se doporučuje fyzická rehabilitace. Taková rehabilitace obvykle nezaměřuje na herniovaný disk konkrétně; Místo toho se zaměřuje na stabilituZbytek páteře ize, aby se snížilo riziko herniovaného disku v budoucnosti. Terapie může být kombinována s pravidelnou rutinou protahování a také s jádrem cvičení, které vyvíjí a udržuje svaly v dolní části zad, boky, stehna a žaludek. Tyto svaly jsou primárně zodpovědné za podporu páteře a zajištění toho, aby zůstala ve správně zarovnané poloze po celý den a při účasti na fyzické aktivitě. Pro zajištění každodenní činnosti, jako je sezení u kancelářské židle, může být také nutné školení o držení těla.