Come posso trattare il dolore erniario del disco?

Un ernia del disco si verifica quando il fluido gelatinoso tra le vertebre si rompe e perde fuori posto. Quando ciò accade, il disco spinale preme contro i nervi che corrono vicino alle vertebre, causando un forte dolore erniario al disco. Il dolore erniario del disco viene trattato con una combinazione di farmaci e riabilitazione fisica, ma nei casi più gravi può essere necessario un intervento chirurgico per riparare l'ernia. Indipendentemente da quanto sia lieve o grave il dolore erniario del disco, una modifica dei movimenti quotidiani è probabilmente al fine di evitare che l'ernia si ripeta nello stesso o in un diverso disco spinale.

Molto spesso l'ernia del dolore al disco deriva da una sorta di lesione traumatica o da una lesione sportiva. In questo caso, il primo passo per curare l'ernia del dolore al disco è riposare a fondo la lesione. Questo riposo dovrebbe durare da alcuni giorni a diverse settimane, poiché l'ernia può spesso risolversi da sola, dato il tempo sufficiente. La mobilità della lesione dovrebbe essere limitata durante questo periodo e gli antidolorifici da banco possono essere utilizzati per attenuare il dolore. Se il dolore è abbastanza grave che i farmaci da banco non funzionano, si può visitare un medico per una prescrizione più forte.

In casi molto gravi, l'ernia del disco può richiedere una procedura chirurgica per risolvere completamente tutti i sintomi e il dolore. Questo dovrebbe essere considerato l'ultima risorsa, e di solito si verifica solo se la rottura sta causando problemi neurologici come la sindrome della cauda equina, in cui il malato non può controllare l'intestino, l'intorpidimento dei genitali è costante o ricorrente e le gambe diventano debole o insensibile. Questi sono considerati sintomi gravi di un problema più grande e il disco spinale verrà rimosso chirurgicamente.

In quasi tutti i casi di ernia del disco, si raccomanda la riabilitazione fisica. Tale riabilitazione di solito non ha come bersaglio specifico l'ernia del disco; invece, mira a stabilizzare il resto della colonna vertebrale per ridurre il rischio di ernia del disco in futuro. La terapia può essere combinata con una regolare routine di stretching, nonché con un allenamento di base che sviluppa e mantiene i muscoli nella parte bassa della schiena, fianchi, cosce e stomaco. Questi muscoli sono i principali responsabili del supporto della colonna vertebrale e della garanzia che rimanga in una posizione correttamente allineata durante il giorno e durante la partecipazione all'attività fisica. La formazione posturale può anche essere necessaria per garantire che le attività quotidiane come sedersi su una sedia da ufficio non contribuiscano al dolore.