Jak leczyć przepuklinowy ból dysku?
Przepuklina dysku występuje, gdy żelopodobny płyn między kręgami pęka i wycieka z miejsca. Kiedy tak się dzieje, dysk kręgosłupa naciska na nerwy biegnące w pobliżu kręgów, powodując silny ból przepukliny dysku. Ból przepukliny dysku leczy się za pomocą kombinacji leków i rehabilitacji fizycznej, ale w cięższych przypadkach może być konieczna operacja naprawy przepukliny. Bez względu na to, jak łagodny lub silny jest ból przepukliny dysku, modyfikacja codziennych ruchów prawdopodobnie ma na celu zapobieganie ponownemu wystąpieniu przepukliny w tym samym lub innym dysku kręgosłupa.
Bardzo często przepuklinowy ból dysku wynika z urazu lub urazu sportowego. Jeśli tak jest, pierwszym krokiem w leczeniu bólu przepuklinowego dysku jest dokładne złagodzenie urazu. Ten odpoczynek powinien trwać od kilku dni do kilku tygodni, ponieważ przepuklina często może ustąpić po upływie wystarczającego czasu. W tym czasie ruchomość urazu powinna być ograniczona, a środki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą być stosowane w celu stłumienia bólu. Jeśli ból jest na tyle silny, że leki bez recepty nie działają, można udać się do lekarza po mocniejszą receptę.
W bardzo ciężkich przypadkach przepuklina dysku może wymagać zabiegu chirurgicznego, aby całkowicie rozwiązać wszystkie objawy i ból. Należy to uznać za ostateczność i zwykle występuje tylko wtedy, gdy pęknięcie powoduje problemy neurologiczne, takie jak zespół cauda equina, w którym cierpiący nie może kontrolować swoich jelit, drętwienie narządów płciowych jest stałe lub nawracające, a nogi stają się słaby lub zdrętwiały. Są to uważane za poważne objawy większego problemu, a dysk kręgowy zostanie chirurgicznie usunięty.
W prawie wszystkich przypadkach przepuklinowego bólu dysku zalecana jest rehabilitacja fizyczna. Taka rehabilitacja zwykle nie jest skierowana specjalnie na przepuklinę dysku; zamiast tego ma na celu stabilizację reszty kręgosłupa, aby zmniejszyć ryzyko przepukliny dysku w przyszłości. Terapię można połączyć z regularną rutyną rozciągania, a także z treningiem rdzenia, który rozwija i utrzymuje mięśnie dolnej części pleców, bioder, ud i brzucha. Mięśnie te są przede wszystkim odpowiedzialne za utrzymanie kręgosłupa i utrzymanie go w odpowiednio wyrównanej pozycji przez cały dzień oraz podczas uczestnictwa w aktywności fizycznej. Trening postawy może być również konieczny, aby codzienne czynności, takie jak siedzenie na krześle biurowym, nie przyczyniały się do bólu.