허리 디스크 통증은 어떻게 치료합니까?

허리 디스크는 척추 사이의 젤 같은 액체가 파열되어 누출 될 때 발생합니다. 이런 일이 발생하면 척추 디스크가 척추 근처의 신경에 닿아 심한 허리 디스크 통증을 유발합니다. 허리 디스크 통증은 약물 치료와 신체 재활의 조합으로 치료되지만 더 심한 경우에는 허리 복구를위한 수술이 필요할 수 있습니다. 탈장 디스크 통증이 아무리 경미하거나 심각하더라도, 매일 또는 다른 척추 디스크에서 탈장이 다시 발생하는 것을 막기 위해 일상적인 움직임을 수정하는 것이 좋습니다.

탈장 성 디스크 통증은 종종 외상성 부상이나 스포츠 부상으로 인해 발생합니다. 이 경우, 허리 디스크 통증 치료의 첫 번째 단계는 부상을 완전히 쉬는 것입니다. 탈장은 종종 충분한 시간이 주어지면 스스로 해결할 수 있기 때문에이 휴식은 며칠에서 몇 주까지 지속되어야합니다. 이 시간 동안 부상의 이동성이 제한되어야하며, 비처방 진통제가 통증을 둔화시키는 데 사용될 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 약이 효과가 없을 정도로 통증이 심할 경우 의사를 방문하여 더 강력한 처방을받을 수 있습니다.

매우 심한 경우, 허리 디스크는 모든 증상과 통증을 완전히 해결하기 위해 수술 절차가 필요할 수 있습니다. 이것은 최후의 수단으로 여겨 져야하며, 파열로 인해 환자가 장을 조절할 수없고 성기의 마비가 일정하거나 되풀이되는 다리 인 카우 다 말 증후군과 같은 신경 학적 문제를 일으키는 경우에만 발생합니다. 약하거나 마비. 이것들은 더 큰 문제의 심각한 증상으로 간주되며 척추 디스크는 외과 적으로 제거됩니다.

허리 디스크 탈출증의 거의 모든 경우에, 신체 재활이 권장됩니다. 이러한 재활은 일반적으로 탈출 디스크를 구체적으로 대상으로하지 않습니다. 대신, 추간판 탈출증의 위험을 줄이기 위해 척추의 나머지 부분을 안정화시키는 것을 목표로합니다. 요법은 규칙적인 스트레칭 루틴과 함께 허리, 엉덩이, 허벅지 및 위 근육을 발달시키고 유지하는 핵심 운동과 결합 될 수 있습니다. 이 근육은 주로 척추를 지탱하고 하루 종일 신체 활동에 참여하면서 척추를 올바르게 정렬 된 위치에 유지시키는 역할을합니다. 사무실 의자에 앉아있는 것과 같은 일상 활동이 통증에 기여하지 않도록 자세 훈련이 필요할 수도 있습니다.