허리 디스크 통증을 어떻게 치료합니까?

incer 척추 사이의 겔 모양의 유체가 파열되고 누출 될 때 허리 디스크가 발생합니다.이런 일이 발생하면 척추 디스크가 척추 근처에서 흐르는 신경을 눌러 심한 탈장 디스크 통증을 유발합니다.탈출 된 디스크 통증은 약물 치료와 신체 재활의 조합으로 치료되지만, 더 심각한 경우 탈장 수술을위한 수술이 필요할 수 있습니다.탈장 된 디스크 통증이 아무리 경증이 있거나 심해도, 일상적인 움직임의 변형은 아마도 동일하거나 다른 척추 디스크에서 탈장이 다시 발생하는 것을 방지하기위한 것일 수 있습니다.∎ 종종 탈장 된 디스크 통증은 일종의 외상성 부상이나 스포츠 부상을 통해 발생합니다.이 경우 탈장 된 디스크 통증을 치료하는 첫 번째 단계는 부상을 철저히 쉬는 것입니다.이 휴식은 탈장이 충분한 시간을 주어 주어진 종종 스스로 해결할 수 있기 때문에 며칠에서 몇 주까지 지속되어야합니다.이 시간 동안 부상의 이동성은 제한되어야하며, 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 통증을 둔화시키는 데 사용될 수 있습니다.처방전없이 구입할 수있는 약물이 효과가 없을 정도로 통증이 심하면 의사를 방문하여 더 강한 처방을 할 수 있습니다.

매우 심각한 경우에 허리 된 디스크는 모든 증상과 통증을 완전히 해결하기 위해 수술 절차가 필요할 수 있습니다.이것은 최후의 수단으로 간주되어야하며 일반적으로 파열이 Cauda Equina 증후군과 같은 신경 학적 문제를 일으키는 경우에만 발생합니다.약하거나 마비.이것들은 더 큰 문제의 심각한 증상으로 간주되며 척추 디스크는 외과 적으로 제거됩니다.

허리 방지 디스크 통증의 거의 모든 경우에 물리적 재활이 권장됩니다.이러한 재활은 일반적으로 허리 디스크를 구체적으로 표적으로하지 않습니다.대신, 그것은 나머지 척추를 안정화시켜 앞으로 허리 디스크의 위험을 줄이는 것을 목표로합니다.치료는 정기적 인 스트레칭 루틴과 함께 허리, 엉덩이, 허벅지 및 위의 근육을 발전시키고 유지하는 핵심 운동과 결합 될 수 있습니다.이 근육은 주로 척추를지지하고 하루 종일 적절하게 정렬 된 위치에 있고 신체 활동에 참여하는 데 책임이 있습니다.사무실 의자에 앉아있는 것과 같은 일상 활동이 통증에 기여하지 않도록 자세 교육이 필요할 수도 있습니다.