Hur behandlar jag hjärnskada?

En herniated skiva uppstår när den gelliknande vätskan mellan ryggkotor brister och läcker ur plats. När detta händer pressar ryggskivan mot nerverna som löper nära ryggkotorna, vilket orsakar svår bråckssmärta. Hernierad skivsmärta behandlas med en kombination av medicinering och fysisk rehabilitering, men i mer allvarliga fall kan det behövas operation för att reparera herniationen. Oavsett hur mild eller svår den herniated skiva smärta är, en förändring av dagliga rörelser är förmodligen för att förhindra att herniation uppstår igen i samma eller i en annan ryggrad.

Mycket ofta herniated skiva smärta härrör från någon form av traumatisk skada eller genom en idrottsskada. Om detta är fallet, är det första steget i att behandla herniated skiva smärta att vila skadorna ordentligt. Denna vila bör vara var som helst från flera dagar till flera veckor, eftersom herniationen ofta kan lösa sig själv med tillräckligt med tid. Mobiliteten för skadan bör begränsas under denna tid, och smärtstillande medel utan disk kan användas för att döda smärtan. Om smärtan är tillräckligt allvarlig för att receptfria mediciner inte fungerar, kan man besöka en läkare för att få ett starkare recept.

I mycket svåra fall kan herniated skivan behöva en kirurgisk procedur för att helt lösa alla symtom och smärta. Detta bör betraktas som en sista utväg, och det inträffar vanligtvis bara om brottet orsakar neurologiska problem som cauda equina-syndrom, där den drabbade inte kan kontrollera hans tarm, domningar i könsorganen är konstant eller återkommande, och benen blir svag eller bedömd. Dessa betraktas som allvarliga symtom på ett större problem, och ryggskivan kommer att tas bort kirurgiskt.

I nästan alla fall av herniated skivsmärta rekommenderas fysisk rehabilitering. Sådan rehabilitering riktar sig vanligtvis inte till den herniated skivan specifikt; istället syftar den till att stabilisera resten av ryggraden för att minska risken för en herniated skiva i framtiden. Terapi kan kombineras med en regelbunden sträckningsrutin, liksom en kärnträning som utvecklar och underhåller musklerna i korsryggen, höfter, lår och mage. Dessa muskler är främst ansvariga för att stödja ryggraden och säkerställa att den förblir i ett riktigt inriktat läge under dagen och samtidigt som de deltar i fysisk aktivitet. Hållningsträning kan också vara nödvändig för att säkerställa att dagliga aktiviteter som att sitta vid en kontorsstol inte bidrar till smärtan.