Como faço para tratar a dor no disco herniado?
Um hérnia de disco ocorre quando o líquido tipo gel entre as vértebras se rompe e vaza fora do lugar. Quando isso acontece, o disco medular pressiona contra os nervos que correm perto das vértebras, causando intensa dor no disco herniado. A dor no disco hérnia é tratada com uma combinação de medicação e reabilitação física, mas em casos mais graves, pode ser necessária uma cirurgia para reparar a hérnia. Não importa quão leve ou grave seja a dor no disco da hérnia, provavelmente é necessário modificar os movimentos do dia a dia para impedir que a hérnia ocorra novamente no mesmo disco ou na coluna vertebral.
Muitas vezes, a dor no disco hérnia decorre de algum tipo de lesão traumática ou através de uma lesão esportiva. Se esse for o caso, o primeiro passo no tratamento da dor no disco herniado é repousar completamente a lesão. Esse descanso deve durar de vários dias a várias semanas, pois a hérnia pode resolver a si própria com tempo suficiente. A mobilidade da lesão deve ser limitada durante esse período, e analgésicos de venda livre podem ser usados para amenizar a dor. Se a dor é forte o suficiente para que os medicamentos vendidos sem receita não funcionem, pode-se visitar um médico para obter uma receita mais forte.
Em casos muito graves, o hérnia de disco pode precisar de um procedimento cirúrgico para resolver completamente todos os sintomas e dores. Isso deve ser considerado um último recurso, e geralmente ocorre apenas se a ruptura estiver causando problemas neurológicos, como a síndrome da cauda equina, em que o doente não pode controlar seus intestinos, a dormência nos órgãos genitais é constante ou recorrente e as pernas se tornam fraco ou entorpecido. Estes são considerados sintomas graves de um problema maior e o disco da coluna vertebral será removido cirurgicamente.
Em quase todos os casos de hérnia de disco, recomenda-se a reabilitação física. Essa reabilitação geralmente não tem como alvo específico o disco de hérnia; em vez disso, visa estabilizar o resto da coluna vertebral para reduzir o risco de hérnia de disco no futuro. A terapia pode ser combinada com uma rotina regular de alongamento, além de um treino básico que desenvolve e mantém os músculos da região lombar, quadris, coxas e estômago. Esses músculos são os principais responsáveis por apoiar a coluna vertebral e garantir que ela permaneça em uma posição adequadamente alinhada ao longo do dia e enquanto participa de atividade física. O treinamento de postura também pode ser necessário para garantir que atividades diárias, como sentar em uma cadeira de escritório, não contribuam para a dor.