Wie behandle ich Bandscheibenvorfälle?

Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn die gelartige Flüssigkeit zwischen den Wirbeln platzt und nicht an der richtigen Stelle austritt. In diesem Fall drückt die Bandscheibe gegen die Nerven, die in der Nähe der Wirbel verlaufen, was zu schweren Bandscheibenvorfällen führt. Bandscheibenvorfallschmerzen werden mit einer Kombination aus Medikamenten und körperlicher Rehabilitation behandelt. In schwereren Fällen kann jedoch eine Operation zur Reparatur des Bandscheibenvorfalls erforderlich sein. Unabhängig davon, wie mild oder schwer der Bandscheibenvorfall ist, ist eine Veränderung der täglichen Bewegungen wahrscheinlich, um zu verhindern, dass der Bandscheibenvorfall in derselben oder in einer anderen Bandscheibe erneut auftritt.

Sehr oft gehen Bandscheibenvorfälle auf eine traumatische Verletzung oder eine sportliche Verletzung zurück. Wenn dies der Fall ist, besteht der erste Schritt bei der Behandlung des Bandscheibenvorfalls darin, die Verletzung gründlich auszuruhen. Diese Pause sollte zwischen mehreren Tagen und mehreren Wochen dauern, da sich der Leistenbruch bei ausreichender Zeit oft von selbst lösen kann. Während dieser Zeit sollte die Beweglichkeit der Verletzung eingeschränkt sein, und es können rezeptfreie Schmerzmittel verwendet werden, um die Schmerzen zu lindern. Wenn die Schmerzen so stark sind, dass nicht verschreibungspflichtige Medikamente nicht wirken, kann ein Arzt aufgesucht werden, um eine stärkere Verschreibung zu erhalten.

In sehr schweren Fällen muss der Bandscheibenvorfall möglicherweise operiert werden, um alle Symptome und Schmerzen vollständig zu beseitigen. Dies sollte als letzter Ausweg angesehen werden und tritt normalerweise nur dann auf, wenn die Ruptur neurologische Probleme wie das Cauda-Equina-Syndrom hervorruft, bei dem der Betroffene seinen Darm nicht kontrollieren kann, die Taubheit in den Genitalien konstant ist oder immer wieder auftritt und die Beine werden schwach oder taub. Diese werden als schwerwiegende Symptome eines größeren Problems angesehen, und die Bandscheibe wird chirurgisch entfernt.

In fast allen Fällen von Bandscheibenvorfall wird eine körperliche Rehabilitation empfohlen. Eine solche Reha zielt normalerweise nicht speziell auf den Bandscheibenvorfall ab. Stattdessen soll der Rest der Wirbelsäule stabilisiert werden, um das Risiko eines Bandscheibenvorfalls in Zukunft zu verringern. Die Therapie kann mit einer regelmäßigen Dehnungsroutine sowie einem Kerntraining kombiniert werden, das die Muskeln im unteren Rücken, in den Hüften, den Oberschenkeln und im Magen entwickelt und aufrechterhält. Diese Muskeln sind in erster Linie dafür verantwortlich, die Wirbelsäule zu stützen und sicherzustellen, dass sie den ganzen Tag über und während der Teilnahme an körperlicher Aktivität in einer richtig ausgerichteten Position bleibt. Es kann auch ein Haltungstraining erforderlich sein, um sicherzustellen, dass tägliche Aktivitäten wie das Sitzen auf einem Bürostuhl nicht zu den Schmerzen beitragen.