Was ist eine kognitive Verarbeitungstherapie?

Cognitive Processing Therapy (CPT) ist eine Art kognitiver Verhaltenstherapie zur Behandlung von Menschen, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leiden. Es wird am häufigsten für Kriegsveteranen, Menschen verwendet, die einen gewalttätigen Angriff und Trauma -Opfer wie sexuelle Übergriffe gesehen haben. CPT kombiniert Aspekte der kognitiven Therapie, der klinischen Psychologie und der Psychotherapie. Die Therapie erfolgt in drei Hauptschritten.

Schritt Eins der kognitiven Verarbeitungstherapie beinhaltet das Erlernen der PTBS -Symptome, die jedes einzelne erlebt und wie CPT diese Symptome behandelt. Die Menschen werden lernen, wie ihre Ärger, ihre Albträume und ihre Vermeidungsprobleme mit dem Trauma zusammenhängen und wie sich ihr Leben infolgedessen verändert hat. Die Beziehung zwischen den Erinnerungen und den Symptomen muss so verstanden werdenTH positiv und negativ. Menschen assoziieren häufig Emotionen mit spezifischen Erinnerungen, und wenn ein Trauma beteiligt ist, sind diese Reaktionen häufig auf einem unbewussten Niveau. Gefühle der Angst, Wut, Schuld und mehr sind im Allgemeinen automatische Reaktionen auf ein Trauma. Wenn Sie sich der spezifischen Ereignisse bewusst sind, die diese Gefühle auslösen

Schreiben ist oft therapeutisch und Teil des dritten Schritts der kognitiven Verarbeitungstherapie. Den Patienten wird empfohlen, über das Ereignis zu schreiben, das aufgetreten ist, und detailliert den Punkt des Traumas. Dies hilft den Menschen, die Notwendigkeit zu umgehen, das Thema zu vermeiden und sich zu stellen. Letztendlich ist es das Ziel des Therapeuten, die Schuld und die Selbstbeschuldigung zu verringern und gleichzeitig die Fähigkeit zu akzeptieren, was passiert ist.

In vielen Fällen wird die Expositionstherapie als Teil der kognitiven Verarbeitungstherapie angewendet. Diese Form der TherapiebeteiligungES den Patienten erinnert an das Trauma. Bilder, Gerüche und Geräusche werden verwendet, um Patienten zu helfen, ihre Ängste zu konfrontieren.

Stress -Inokulationstraining (SIT) ist eine andere Art von Therapie, die verwendet werden kann. Therapeuten verwenden Hinweise, die zeigen, welche Dinge als Erinnerungen fungieren. Der Patient kann dann lernen, wie man Symptome behandelt, die durch Techniken wie tiefes Atmen auftreten. Diese besondere Art der Therapie ist in der Regel für Menschen, die an Panikattacken leiden, als Symptom für PTBS.

leiden

Das Endziel der kognitiven Verarbeitungstherapie ist es, einer Person mit PTBS zu helfen, zu lernen, was sie erlebt, damit Verhaltensweisen und Denken geändert werden können. Durchschnittlich 12 Sitzungen sind üblich, um den Prozess abzuschließen, aber ein Therapeut kann je nach einzelnen Fall und dem schnellen Fortschritt mehr empfehlen. Zusätzlich können Sitzungen eins zu eins, in einer Gruppeneinstellung oder einer Kombination der beiden sein.