Hoe behandel ik herniade schijfpijn?

Een hernia-schijf treedt op wanneer de gelachtige vloeistof tussen wervels scheurt en misplaatst lekt.Wanneer dit gebeurt, drukt de spinale schijf tegen de zenuwen die in de buurt van de wervels lopen, waardoor ernstige hernia -schijfpijn veroorzaakt.Hernia -schijfpijn wordt behandeld met een combinatie van medicatie en fysieke revalidatie, maar in ernstigere gevallen kan een operatie om de hernia te herstellen noodzakelijk zijn.Hoe mild of ernstig de herniade schijfpijn ook is, een aanpassing van de dagelijkse bewegingen is waarschijnlijk om te voorkomen dat de hernia opnieuw in dezelfde of in een andere wervelkolomschijf plaatsvindt.

Vaak komt hernia schijfpijn voort uit een soort traumatisch letsel of door een sportblessure.Als dit het geval is, is de eerste stap bij het behandelen van de herniade schijfpijn om het letsel grondig te laten rusten.Deze rust moet enkele dagen tot enkele weken duren, omdat de hernia zichzelf vaak voldoende tijd kan oplossen.De mobiliteit van het letsel moet gedurende deze tijd worden beperkt en vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen worden gebruikt om de pijn te saai maken.Als de pijn ernstig genoeg is dat vrij verkrijgbare medicijnen niet werken, kan men een arts bezoeken voor een sterker recept.

In zeer ernstige gevallen heeft de hernia mogelijk een chirurgische procedure nodig om alle symptomen en pijn volledig op te lossen.Dit moet worden beschouwd als een laatste redmiddel, en het komt meestal alleen voor als de breuk neurologische problemen veroorzaakt, zoals het Cauda Equina -syndroom, waarbij de patiënt zijn of haar darmen niet kan beheersen, gevoelloosheid in de geslachtsdelen is constant of terugkerend, en de benen wordenzwak of gevoelloos.Dit worden beschouwd als ernstige symptomen van een groter probleem en de spinale schijf zal chirurgisch worden verwijderd.

In zowat alle gevallen van hernia -schijfpijn wordt fysieke revalidatie aanbevolen.Dergelijke revalidatie is meestal niet specifiek gericht op de hernia;In plaats daarvan is het bedoeld om de rest van de wervelkolom te stabiliseren om het risico van een hernia in de toekomst te verminderen.Therapie kan worden gecombineerd met een regelmatige rekroutine, evenals een kerntraining die de spieren ontwikkelt en onderhoudt in de onderrug, heupen, dijen en maag.Deze spieren zijn primair verantwoordelijk voor het ondersteunen van de wervelkolom en ervoor zorgen dat deze gedurende de dag in een goed uitgelijnde positie blijft en terwijl hij deelneemt aan fysieke activiteit.Postuuropleiding kan ook nodig zijn om ervoor te zorgen dat dagelijkse activiteiten zoals zitten bij een bureaustoel niet bijdragen aan de pijn.