椎間板ヘルニアの痛みの治療方法

椎間板のゲル状の液体が破裂し、適所から漏れると、椎間板ヘルニアが発生します。 これが起こると、椎間板は脊椎の近くを走る神経を圧迫し、重度の椎間板ヘルニアの痛みを引き起こします。 椎間板ヘルニアの痛みは、薬物療法とリハビリテーションの組み合わせで治療されますが、より重症の場合は、ヘルニアを修復する手術が必要になる場合があります。 椎間板ヘルニアの痛みがどれほど軽度または重度であっても、同じ椎間板または別の椎間板でヘルニアが再び発生するのを防ぐために、日々の動きを修正することが考えられます。

非常に多くの場合、椎間板ヘルニアの痛みは、ある種の外傷またはスポーツ傷害に起因します。 この場合、椎間板ヘルニアの痛みを治療する最初のステップは、怪我を完全に休めることです。 この休息は、数日から数週間続くことがあります。これは、ヘルニアが十分な時間を与えられれば解決することが多いためです。 この間、怪我の可動性は制限されるべきであり、市販の鎮痛剤が痛みを和らげるために使用されるかもしれません。 市販薬が効かないほど痛みがひどい場合は、より強力な処方箋を求めて医師を訪ねることができます。

非常に重症の場合、椎間板ヘルニアは、すべての症状と痛みを完全に解消するために外科手術が必要になる場合があります。 これは最後の手段と見なされるべきであり、通常、破裂が馬尾症候群などの神経学的問題を引き起こしている場合にのみ発生します。弱いまたは麻痺している。 これらはより大きな問題の深刻な症状と考えられており、脊椎円板は外科的に切除されます。

椎間板ヘルニアのほぼすべての場合、身体のリハビリテーションが推奨されます。 そのようなリハビリは、通常、椎間板ヘルニアを特に対象としません。 代わりに、将来の椎間板ヘルニアのリスクを減らすために、脊椎の残りの部分を安定させることを目的としています。 治療は、通常のストレッチルーチンと、腰、腰、太もも、胃の筋肉を発達させて維持するコアトレーニングと組み合わせることができます。 これらの筋肉は、主に脊椎を支え、1日を通して身体活動に参加している間、脊椎が適切に位置合わせされた状態を保つようにします。 姿勢トレーニングは、オフィスの椅子に座るなどの毎日の活動が痛みの原因にならないようにするためにも必要です。