¿Cómo trato la inflamación de las articulaciones?

La inflamación de las articulaciones no solo puede ser una afección dolorosa, sino que también puede ser muy limitante para quienes la padecen. Una de las mejores formas de tratamiento para la inflamación de las articulaciones es el descanso, aunque también se ha encontrado que las áreas afectadas por la formación de hielo son muy efectivas. Además, algunas personas pueden tratar con éxito la inflamación de las articulaciones a través de una actividad física leve a moderada. En los casos más graves, se pueden requerir medicamentos antiinflamatorios o inyecciones de cortisona para erradicar por completo el dolor y la inflamación de las articulaciones.

En muchos casos, una de las mejores formas de tratar la inflamación de las articulaciones es a través del descanso. Por lo general, se alienta a quienes padecen este tipo de dolor a que permitan que la articulación afectada descanse por completo durante unos días, no solo para tratar el dolor, sino también para prevenir una mayor inflamación o lesión. A los que sufren inflamación de las articulaciones se les suele recomendar que usen el tipo apropiado de aparato ortopédico durante el período de descanso para estabilizar completamente el área afectada y evitar un mayor movimiento. En los casos más graves, este tipo de aparatos incluso son necesarios durante el sueño.

El hielo es otra gran forma de tratamiento para la inflamación de las articulaciones, y generalmente logra los mejores resultados cuando se usa dentro de las 48 horas posteriores a la aparición inicial de la inflamación de las articulaciones. A menudo, se alienta a las personas afectadas por la inflamación de las articulaciones a que hielen la articulación inflamada durante un mínimo de 15 minutos y luego retiren el hielo durante aproximadamente la misma cantidad de tiempo. Se ha encontrado que repetir este proceso de colocar hielo dentro y fuera del área afectada a intervalos regulares durante todo el día es el más efectivo. El hielo trata la inflamación a través de su capacidad de restringir el flujo sanguíneo.

Se ha encontrado que el ejercicio leve a moderado es efectivo para algunos en el tratamiento de la inflamación de las articulaciones. En la mayoría de los casos, los ejercicios que promueven el rango de movimiento son más efectivos, ya que permiten al individuo afectado aumentar la flexibilidad. Por lo general, estos ejercicios deben realizarse en los días en que la inflamación es mínima para ver los mejores resultados.

En algunos casos, se pueden recomendar medicamentos antiinflamatorios para quienes sufren de inflamación de las articulaciones. Por lo general, los analgésicos de venta libre son efectivos para quienes padecen esta afección. En los casos más graves, se puede requerir una inyección de cortisona para erradicar por completo la inflamación de las articulaciones.