Jak leczyć zapalenie stawów?
Zapalenie stawów może być nie tylko stanem bolesnym, ale może być również bardzo ograniczające dla osób cierpiących na to. Jedną z najlepszych form leczenia zapalenia stawów jest odpoczynek, chociaż stwierdzono, że obszary dotknięte oblodzeniem są również bardzo skuteczne. Ponadto niektóre osoby mogą skutecznie leczyć zapalenie stawów poprzez łagodną do umiarkowanej aktywność fizyczną. W najcięższych przypadkach mogą być wymagane leki przeciwzapalne lub zastrzyki kortyzonu, aby całkowicie wyeliminować ból i zapalenie stawów.
W wielu przypadkach jednym z najlepszych sposobów leczenia zapalenia stawów jest odpoczynek. Zazwyczaj tych, którzy cierpią z powodu tego rodzaju bólu zachęca się, aby pozwolić dotkniętemu stawowi całkowicie odpocząć przez kilka dni nie tylko w celu leczenia bólu, ale także w celu zapobiegania dalszemu zapaleniu lub urazowi. Osoby cierpiące na zapalenie stawów są zwykle zachęcane do stosowania odpowiedniego rodzaju aparatu stawowego w okresie spoczynku, aby całkowicie ustabilizować dotknięty obszar i zapobiec dalszemu ruchowi. W najpoważniejszych przypadkach tego rodzaju aparaty ortodontyczne są nawet wymagane podczas snu.
Lód jest kolejną świetną formą leczenia zapalenia stawów i zazwyczaj osiąga najlepsze wyniki, gdy stosuje się go w ciągu 48 godzin od pierwszego pojawienia się zapalenia stawów. Często osoby dotknięte stanem zapalnym stawów są zachęcane do oblodzenia stawu objętego stanem zapalnym przez co najmniej 15 minut, a następnie usuwania lodu przez mniej więcej taki sam czas. Stwierdzono, że powtarzanie tego procesu umieszczania lodu na zmienionym obszarze w regularnych odstępach czasu w ciągu dnia jest najbardziej skuteczne. Lód leczy stany zapalne poprzez zdolność do ograniczania przepływu krwi.
Lekkie lub umiarkowane ćwiczenia okazały się skuteczne u niektórych osób w leczeniu stanów zapalnych stawów. W większości przypadków ćwiczenia promujące zakres ruchów są najskuteczniejsze, ponieważ pozwalają danej osobie zwiększyć elastyczność. Zazwyczaj ćwiczenia te należy wykonywać w dniach, w których stan zapalny jest minimalny, aby uzyskać najlepsze wyniki.
W niektórych przypadkach leki przeciwzapalne mogą być zalecane dla osób cierpiących na zapalenie stawów. Zazwyczaj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe są skuteczne dla osób cierpiących na ten stan. W poważniejszych przypadkach może być wymagany zastrzyk kortyzonu, aby całkowicie wyeliminować zapalenie stawów.