Hvordan behandler jeg betændelse i leddene?

Betændelse i leddene kan ikke kun være en smertefuld tilstand, men kan også være meget begrænsende for dem, der lider af det. En af de bedste former for behandling af betændelse i leddene er hvile, skønt der er fundet, at de berørte områder med isdannelse er meget effektive. Derudover kan nogle personer med succes behandle betændelse i leddene gennem mild til moderat fysisk aktivitet. I de mest alvorlige tilfælde kan anti-inflammatoriske medikamenter eller kortisonskud være påkrævet for fuldstændigt at udrydde smerter og betændelse i leddene.

I mange tilfælde er en af ​​de bedste måder at behandle betændelse i leddene gennem hvile. Typisk opfordres dem, der lider af denne type smerte, til at lade det berørte led hvile helt i et par dage, ikke kun til at behandle smerter, men også for at forhindre yderligere betændelse eller skade. De, der lider af betændelse i leddene, opfordres ofte til at bruge den passende type ledbøjle i hvileperioden for fuldstændigt at stabilisere det berørte område og forhindre yderligere bevægelse. I de mest alvorlige tilfælde kræves disse typer seler endda under søvn.

Is er en anden god form for behandling af betændelse i leddene og opnår typisk de bedste resultater, når de bruges inden for 48 timer efter det første led af betændelse. Ofte opfordres dem, der er berørt af betændelse i leddene, til at ise det betændte led i mindst 15 minutter og derefter fjerne isen i omtrent den samme mængde tid. Det er mest effektivt at gentage denne proces med at placere is på og fra det berørte område med regelmæssige mellemrum hele dagen. Is behandler betændelse gennem sin evne til at indsnævre blodgennemstrømningen.

Mild til moderat træning har vist sig at være effektiv for nogle til behandling af ledbetændelse. I de fleste tilfælde er øvelser, der fremmer bevægelsesområdet, mest effektive, da de giver det berørte individ mulighed for at øge fleksibiliteten. Disse øvelser skal typisk udføres på dage, hvor betændelsen er mindst mulig for at se de bedste resultater.

I nogle tilfælde kan antiinflammatoriske medikamenter anbefales til dem, der lider af betændelse i leddene. Typisk er smertestillende medicin, som ikke er købt, for dem, der lider af denne lidelse. I de mere alvorlige tilfælde kan et kortisonskud være nødvendigt for fuldstændigt at udrydde betændelse i leddene.