Como trato a inflamação das articulações?
A inflamação das articulações pode não ser apenas uma condição dolorosa, mas também pode ser muito limitadora para aqueles que sofrem com isso. Uma das melhores formas de tratamento para a inflamação das articulações é descansar, embora as áreas afetadas por gelo também tenham sido altamente eficazes. Além disso, alguns indivíduos podem tratar com sucesso a inflamação das articulações por meio de atividade física leve a moderada. Nos casos mais graves, medicamentos anti-inflamatórios ou fotos de cortisona podem ser necessários para erradicar completamente a dor e a inflamação das articulações.
Em muitos casos, uma das melhores maneiras de tratar a inflamação das articulações é através do descanso. Normalmente, aqueles que sofrem com esse tipo de dor são incentivados a permitir que a articulação afetada descanse completamente por alguns dias, não apenas para tratar a dor, mas também para evitar mais inflamação ou lesão. Aqueles que sofrem de inflamação das articulações são comumente incentivados a usar o tipo apropriado de cinta da junta durante o período de descanso em ordemr para estabilizar completamente a área afetada e evitar movimentos adicionais. Nos casos mais graves, esses tipos de aparelhos são necessários durante o sono.
O gelo é outra grande forma de tratamento para a inflamação das articulações e normalmente atinge os melhores resultados quando usada dentro de 48 horas após o aparecimento inicial da inflamação articular. Freqüentemente, aqueles que são afetados pela inflamação das articulações são incentivados a gelo a articulação inflamada por um mínimo de 15 minutos e depois remove o gelo por aproximadamente a mesma quantidade de tempo. Repetir esse processo de colocação de gelo dentro e fora da área afetada em intervalos regulares ao longo do dia foi mais eficaz. O gelo trata a inflamação através de sua capacidade de restringir o fluxo sanguíneo.
Verificou -se que o exercício leve a moderado é eficaz para alguns no tratamento da inflamação das articulações. Na maioria dos casos, exercita -se queT Promover a amplitude de movimento é mais eficaz, pois permitem que o indivíduo afetado aumente a flexibilidade. Normalmente, esses exercícios devem ser feitos nos dias em que a inflamação é mínima para ver os melhores resultados.
Em alguns casos, medicamentos anti-inflamatórios podem ser recomendados para aqueles que sofrem de inflamação das articulações. Normalmente, os analgésicos sem receita são eficazes para aqueles que sofrem dessa condição. Nos casos mais graves, pode ser necessário um tiro de cortisona para erradicar completamente a inflamação das articulações.