¿Cómo uso el aceite de coco para el acné?
La mayoría de las personas que usan aceite de coco para el tratamiento y la prevención del acné lo aplican tópicamente o lo ingieren. Algunas personas aplican el aceite directamente a las áreas afectadas por el acné, y otras empapan en baños de aceite de coco mezclado con agua tibia. Si elige ingerir el aceite, siga las instrucciones sobre el embalaje. Dado que el aceite de coco puede causar efectos secundarios de salud negativos, es mejor hablar con un médico antes de elegir usarlo internamente en lugar de tópicamente. Como la mayoría de los tipos de tratamientos de acné, el aceite de coco funciona bien para algunos y no bien para otros.
En general, las personas con problemas de acné en su piel facial aplican aceite de coco directamente a las áreas afectadas. El uso del vapor de un baño o ducha caliente puede abrir los poros y ayudar al aceite de coco, y sus propiedades antibacterianas, penetrar mejor en su piel. Algunas personas agregan sal al aceite para exfoliar la piel. La mayoría de las personas aplican aceite de coco para problemas de acné por la noche, antes de acostarse. Esto ayuda a evitar que su piel aparezca Greasy o brillante durante todo el día.
Sin embargo, si tiene acné en el pecho, los hombros y la espalda, puede que sea más simple agregar el aceite de coco al agua de su baño. Llene su bañera con agua lo suficientemente caliente como para abrir los poros y agregue algunas cucharadas de aceite de coco al baño. Algunas personas encuentran que agregarlo a la corriente de agua ayuda a distribuir uniformemente el aceite durante todo el baño. Remoje en el agua durante al menos 15 minutos. Después de su baño, asegúrese de que cualquier loción o crema que use no sean multiplicadas.
Si prefiere ingerir aceite de coco para el tratamiento y la prevención del acné, asegúrese de leer las instrucciones adjuntas. Por lo general, la mayoría de los fabricantes aconsejan ingerir una o cuatro cucharadas, o alrededor de 0.5 a 2 onzas fluidas, de aceite de coco por día o con otra fuente de alimento como un batido. Tenga en cuenta que debido a algunos de los efectos secundarios adversos que el aceite de coco puede causar, es mejor consultar un pHYsician antes de comenzar a ingerirlo para tratar el acné. El aceite de coco tiene un alto contenido de calorías y, dependiendo de la cantidad que ingiere, puede proporcionar la ingesta diaria recomendada de grasa por sí sola. Algunas personas experimentan náuseas y vómitos, aumentan el colesterol y aumentan la grasa arterial.
Muchas personas informan beneficios adicionales en la piel mientras usan aceite de coco para problemas de acné. Por ejemplo, además de tratar la inflamación del acné y la piel, el aceite de coco puede hacer que la piel sea más suave y suave. Algunas personas describen su piel como "brillante" después de usar el aceite. El aceite de coco actúa como una humectante, por lo que la mayoría de las personas no experimentan el tipo de piel seca y escamosa que otros productos de tratamiento de acné producen.
Aún así, el aceite de coco no es un medio exitoso para tratar el acné para todos. Algunas personas reportan nuevos o empeorando los brotes de acné mientras usan el aceite. Otros experimentan problemas de piel adicionales, como la aparición de puntos blancos y puntos negros. Sin embargo, no todas las contras están relacionadas con el acné o los EE. UU.La piel de Er. Por ejemplo, algunas personas no pueden tolerar el olor a cocos o quejarse, el aceite deja sus sábanas grasosas y, por lo tanto, evitan probar o continuar el aceite de coco para el tratamiento del acné.