Hvordan bruker jeg kokosnøttolje til kviser?
De fleste som bruker kokosnøttolje for kviser og forebygging av kviser bruker den enten lokalt eller inntar den. Noen mennesker bruker oljen direkte på områdene som er berørt av kviser, og andre suger i bad med kokosnøttolje blandet med varmt vann. Hvis du velger å innta oljen, følg instruksjonene på emballasjen. Siden kokosnøttolje kan forårsake negative helsevirkninger, er det best å snakke med en lege før du velger å bruke den internt enn lokalt. Som de fleste typer aknebehandlinger fungerer kokosnøttolje bra for noen og ikke bra for andre.
Generelt bruker personer med kviserproblemer på ansiktshuden kokosnøttolje direkte på de berørte områdene. Hvis du bruker dampen fra et varmt bad eller en dusj, kan du åpne porene dine og hjelpe kokosnøttoljen, og dens antibakterielle egenskaper, bedre gjennomføre huden din. Noen mennesker tilfører salt i oljen for å eksfoliere huden. De fleste bruker kokosnøttolje for kviserproblemer om natten, før de legger seg. Dette hjelper til med å forhindre at huden deres virker fet eller skinnende utover dagen.
Likevel, hvis du har kviser på brystet, skuldrene og ryggen, kan du synes det er enklere å legge kokosnøttoljen til badevannet ditt. Fyll badekaret med varmt nok vann til å åpne porene, og tilsett noen få spiseskjeer kokosnøttolje i badekaret. Noen mennesker synes at å legge den til vannstrømmen hjelper jevnt til å fordele oljen i hele badekaret. Bløt i vannet i minst 15 minutter. Etter at du har badet, må du sørge for at alle kremer eller kremer du bruker er ikkekomogen.
Hvis du heller vil innta kokosnøttolje for kviser og forebygging av kviser, må du lese instruksjonene som følger med. Vanligvis anbefaler de fleste produsenter å innta en til fire spiseskjeer, eller omtrent 0,5 til 2 væske gram, kokosnøttolje per dag av seg selv eller med en annen matkilde som en smoothie. Merk at på grunn av noen av de uheldige bivirkningene kokosnøttolje kan forårsake, er det best å konsultere lege før du begynner å innta den for å behandle kviser. Kokosnøttolje inneholder mange kalorier, og avhengig av mengden du spiser, kan du gi det anbefalte daglige inntaket av fett alene. Noen mennesker opplever kvalme og oppkast, økt kolesterol og økt arterielt fett.
Mange mennesker rapporterer om ekstra hudfordeler mens de bruker kokosnøttolje for kviseproblemer. I tillegg til å behandle kviser og hudbetennelse, kan kokosnøttolje gjøre huden mykere og glattere. Noen mennesker beskriver huden sin som “glødende” etter bruk av oljen. Kokosnøttolje fungerer som en fuktighetskrem, slik at de fleste ikke opplever den type tørr, flassende hud som andre aknebehandlingsprodukter produserer.
Likevel er ikke kokosnøttolje et vellykket middel til å behandle kviser for alle. Noen mennesker rapporterer om nye eller forverrede akneutbrudd mens de bruker oljen. Andre opplever ytterligere hudproblemer, for eksempel utseendet på whiteheads og hudormer. Skjønt, ikke alle ulemper er relatert til kviser eller brukerens hud. Noen mennesker tåler for eksempel ikke lukten av kokosnøtter eller klager på at oljen etterlater sengetøyene fete, og unngår derfor å prøve eller fortsette kokosnøttolje til kviser.