にきびにココナッツオイルを使用する方法

にきびの治療と予防にココナッツオイルを使用するほとんどの人は、それを局所的に適用するか摂取します。 ニキビの影響を受けた部位に直接オイルを塗る人もいれば、温水と混ぜたココナッツオイルのバスに浸す人もいます。 オイルを摂取する場合は、パッケージの指示に従ってください。 ココナッツオイルは健康に悪い副作用を引き起こす可能性があるため、ココナッツオイルを局所的に使用するのではなく、体内で使用することを選択する前に医師に相談するのが最善です。 ほとんどのタイプのにきび治療と同様に、ココナッツオイルは一部の人には効果があり、他の人には効果がありません。

一般に、顔の皮膚ににきびの問題がある人は、ココナッツオイルを患部に直接塗ります。 熱いお風呂やシャワーの蒸気を使用すると、毛穴が開き、ココナッツオイルとその抗菌特性が肌に浸透しやすくなります。 一部の人々は、皮膚を剥離するために油に塩を加えます。 ほとんどの人は、寝る前の夜ににきびの問題にココナッツオイルを塗ります。 これは、一日中、肌がベタベタしたりつやが出ないようにするのに役立ちます。

それでも、胸、肩、背中ににきびがある場合は、ココナッツオイルをお風呂の水に加える方が簡単かもしれません。 毛穴を開けるのに十分な温かい水で浴槽を満たし、ココナッツオイルを大さじ数杯加えます。 一部の人々は、それを水流に加えると、油が浴全体に均一に分布するのに役立つと感じています。 少なくとも15分間水に浸します。 お風呂の後、使用するローションやクリームが面comを起こさないことを確認してください。

にきびの治療と予防のためにココナッツオイルを摂取したい場合は、付随する指示を必ず読んでください。 通常、ほとんどのメーカーは、ココナッツオイルを1杯から4杯、または約0.5から2液量オンス、1日あたり単独またはスムージーなどの別の食物源で摂取することを推奨しています。 ココナッツオイルが引き起こす可能性のある副作用のいくつかのために、にきびを治療するために摂取する前に医師に相談することをお勧めします。 ココナッツオイルはカロリーが高く、摂取量に応じて、推奨される毎日の脂肪摂取量をすべて単独で提供できます。 吐き気や嘔吐、コレステロールの増加、動脈脂肪の増加を経験する人もいます。

多くの人々は、にきびの問題にココナッツオイルを使用している間に追加の皮膚の利点を報告しています。 たとえば、にきびや皮膚の炎症の治療に加えて、ココナッツオイルは肌を柔らかく滑らかにすることができます。 一部の人々は、オイルを使用した後、肌が「白熱している」と表現します。 ココナッツオイルは保湿剤のような働きをするので、ほとんどの人は他のにきび治療製品が生成するような乾燥したフレーク状の肌を経験しません。

それでも、ココナッツオイルは誰にとってもにきびを治療するための成功した手段ではありません。 一部の人々は、オイルを使用している間に新しいまたは悪化しているにきびの吹き出物を報告します。 他の人は、ホワイトヘッドやブラックヘッドの外観など、追加の皮膚の問題が発生します。 ただし、すべての短所がニキビやユーザーの肌に関係しているわけではありません。 たとえば、ココナッツの匂いに耐えられない人や、油がベッドシーツを脂っこいままにするのを訴えない人がいるため、にきび治療のためにココナッツオイルを試したり、続けたりすることを避けます。