にきびにココナッツオイルを使用するにはどうすればよいですか？

にきび治療と予防のためにココナッツオイルを使用するほとんどの人は、局所的に適用するか、摂取します。にきびの影響を受けた地域にオイルを直接塗る人もいれば、温水と混合したココナッツオイルの浴に浸る人もいます。オイルを摂取することを選択した場合は、パッケージの指示に従ってください。ココナッツオイルはネガティブな健康副作用を引き起こす可能性があるため、局所ではなく内部で使用することを選択する前に、医師と話すのが最善です。ほとんどの種類のにきび治療と同様に、ココナッツオイルは一部の人にとってはうまく機能し、他の人にとってはうまくいきません。

一般的に、顔の皮膚ににきびの問題がある人は、ココナッツオイルを患部に直接塗ります。熱いお風呂やシャワーの蒸気を使用すると、毛穴を開き、ココナッツオイルとその抗菌特性を助けることができ、肌をよりよく浸透させます。皮膚を剥離するために油に塩を加える人もいます。ほとんどの人は、寝る前に夜間ににきびの問題にココナッツオイルを塗ります。これにより、肌がGREに表示されるのを防ぐのに役立ちます一日中asyまたは輝く。

それでも、胸、肩、背中ににきびがある場合は、ココナッツオイルをお風呂の水に追加する方が簡単かもしれません。バスタブを毛穴を開くのに十分暖かい水で満たし、ココナッツオイルを大さじ1杯加えます。一部の人々は、それを水の流れに追加することで、お風呂全体に油を均等に分配するのに役立ちます。少なくとも15分間水に浸します。お風呂の後、使用するローションやクリームがcomedogenicであることを確認してください。

にきびの治療と予防のためにココナッツオイルを摂取したい場合は、付随する方向を必ず読んでください。通常、ほとんどのメーカーは、1日あたり1日あたりココナッツオイルの大さじ1〜4〜2個の流体オンスを、またはスムージーで別の食物源を摂取することを勧めています。ココナッツオイルが引き起こす可能性のある副作用の一部があるため、pHを参照するのが最善であることに注意してください。あなたがにきびの治療にそれを摂取し始める前にysian。ココナッツオイルのカロリーが高く、摂取した量に応じて、脂肪の推奨摂取量をすべて自然に提供できます。一部の人々は、吐き気と嘔吐、コレステロールの増加、動脈脂肪の増加を経験します。

多くの人は、にきびの問題にココナッツオイルを使用しながら、追加の皮膚の利点を報告しています。たとえば、にきびや皮膚の炎症の治療に加えて、ココナッツオイルは肌をより柔らかく滑らかにすることができます。一部の人々は、オイルを使用した後、肌を「光る」と表現しています。ココナッツオイルは保湿剤のように機能するため、ほとんどの人は、他のにきび治療製品が生成する乾燥した薄肌の肌を経験しません。

それでも、ココナッツオイルは、すべての人のにきびを治療するための成功した手段ではありません。一部の人々は、オイルを使用している間、にきびのブレイクアウトを報告したり、悪化させたりします。他の人は、ホワイトヘッドやにきびの外観など、追加の皮膚の問題を経験しています。ただし、すべての短所がにきびや米国に関連しているわけではありませんerの肌。たとえば、ココナッツの臭いに耐えることができない人もいれば、油が脂っこいシーツのままになっていると不満を言う人もいれば、にきび治療のためにココナッツオイルを試したり継続したりしないようにします。