Como uso óleo de coco para acne?
A maioria das pessoas que usa óleo de coco para tratamento e prevenção de acne a aplica topicamente ou a ingere. Algumas pessoas aplicam o óleo diretamente nas áreas afetadas pela acne, e outras mergulham em banhos de óleo de coco misturados com água morna. Se você optar por ingerir o óleo, siga as instruções na embalagem. Como o óleo de coco pode causar efeitos colaterais negativos à saúde, é melhor conversar com um médico antes de optar por usá -lo internamente e não topicamente. Como a maioria dos tipos de tratamentos com acne, o óleo de coco funciona bem para alguns e não bem para outros.
Geralmente, as pessoas com problemas de acne em sua pele facial aplicam óleo de coco diretamente nas áreas afetadas. Usar o vapor de um banho ou chuveiro quente pode abrir os poros e ajudar o óleo de coco e suas propriedades antibacterianas, penetrar melhor na pele. Algumas pessoas adicionam sal ao óleo para esfoliar a pele. A maioria das pessoas aplica óleo de coco para problemas de acne à noite, antes de irem para a cama. Isso ajuda a impedir a pele de parecer greasy ou brilhante ao longo do dia.
No entanto, se você tiver acne no peito, ombros e costas, poderá achar mais simples adicionar o óleo de coco à água do banho. Encha sua banheira com água quente o suficiente para abrir os poros e adicione algumas colheres de sopa de óleo de coco ao banho. Algumas pessoas acham que adicioná -lo ao fluxo de água ajuda a distribuir uniformemente o óleo por todo o banho. Mergulhe na água por pelo menos 15 minutos. Após o seu banho, verifique se as loções ou cremes que você usa não são comedogênicos.
Se você preferir ingerir óleo de coco para tratamento e prevenção da acne, leia as direções que o acompanham. Normalmente, a maioria dos fabricantes aconselha a ingestão de uma a quatro colheres de sopa, ou cerca de 0,5 a 2 onças fluidas, de óleo de coco por dia por si mesmo ou com outra fonte de alimento em um smoothie. Observe que, devido a alguns dos efeitos colaterais adversos, o óleo de coco pode causar, é melhor consultar um pHYsician antes de começar a ingeri -lo para tratar a acne. O óleo de coco é rico em calorias e, dependendo da quantidade que você ingere, pode fornecer a ingestão diária recomendada de gordura por si só. Algumas pessoas experimentam náusea e vômito, aumento do colesterol e aumento da gordura arterial.
Muitas pessoas relatam benefícios adicionais da pele enquanto usam óleo de coco para problemas de acne. Por exemplo, além de tratar a acne e a inflamação da pele, o óleo de coco pode tornar a pele mais macia e suave. Algumas pessoas descrevem sua pele como "brilhando" depois de usar o óleo. O óleo de coco atua como um hidratante; portanto, a maioria das pessoas não experimenta o tipo de pele seca e escamosa que outros produtos de tratamento de acne produzem.
Ainda assim, o óleo de coco não é um meio bem -sucedido de tratar a acne para todos. Algumas pessoas relatam novas ou agravadas de acne enquanto usam o óleo. Outros experimentam problemas adicionais de pele, como o aparecimento de Whiteheads e Blackheads. No entanto, nem todos os contras estão relacionados à acne ou aos EUApele de er. Por exemplo, algumas pessoas não podem tolerar o cheiro de cocos ou reclamar o óleo deixa seus lençóis oleosos e, portanto, evitam tentar ou continuar o óleo de coco para tratamento de acne.