Como uso o óleo de coco para acne?
A maioria das pessoas que usa óleo de coco para tratamento e prevenção da acne o aplica topicamente ou o ingere. Algumas pessoas aplicam o óleo diretamente nas áreas afetadas pela acne e outras mergulham em banhos de óleo de coco misturados com água morna. Se você optar por ingerir o óleo, siga as instruções na embalagem. Como o óleo de coco pode causar efeitos colaterais negativos à saúde, é melhor conversar com um médico antes de optar por usá-lo internamente, e não topicamente. Como a maioria dos tipos de tratamentos para acne, o óleo de coco funciona bem para alguns e não para outros.
Geralmente, as pessoas com problemas de acne na pele facial aplicam óleo de coco diretamente nas áreas afetadas. Usar o vapor de um banho ou chuveiro quente pode abrir os poros e ajudar o óleo de coco e suas propriedades antibacterianas a penetrar melhor na pele. Algumas pessoas adicionam sal ao óleo para esfoliar a pele. A maioria das pessoas aplica óleo de coco para problemas de acne à noite, antes de irem para a cama. Isso ajuda a impedir que a pele pareça gordurosa ou brilhante ao longo do dia.
No entanto, se você tem acne no peito, ombros e costas, talvez seja mais fácil adicionar o óleo de coco à água do banho. Encha sua banheira com água morna o suficiente para abrir os poros e adicione algumas colheres de sopa de óleo de coco ao banho. Algumas pessoas acham que adicioná-lo ao fluxo de água ajuda a distribuir uniformemente o óleo durante o banho. Mergulhe na água por pelo menos 15 minutos. Após o banho, verifique se as loções ou cremes que você usa são não-comedogênicos.
Se você preferir ingerir óleo de coco para tratamento e prevenção da acne, leia as instruções a seguir. Normalmente, a maioria dos fabricantes recomenda a ingestão de uma a quatro colheres de sopa de óleo de coco por dia, por si só ou com outra fonte de alimento, como um smoothie. Observe que, devido a alguns dos efeitos colaterais adversos que o óleo de coco pode causar, é melhor consultar um médico antes de começar a ingeri-lo no tratamento da acne. O óleo de coco é rico em calorias e, dependendo da quantidade que você ingere, pode fornecer a ingestão diária recomendada de gordura por si só. Algumas pessoas experimentam náuseas e vômitos, aumento do colesterol e aumento da gordura arterial.
Muitas pessoas relatam benefícios adicionais para a pele enquanto usam óleo de coco para problemas de acne. Por exemplo, além de tratar a acne e a inflamação da pele, o óleo de coco pode tornar a pele mais macia e suave. Algumas pessoas descrevem sua pele como "brilhante" depois de usar o óleo. O óleo de coco age como um hidratante; portanto, a maioria das pessoas não experimenta o tipo de pele seca e escamosa que outros produtos para tratamento da acne produzem.
Ainda assim, o óleo de coco não é um meio bem sucedido de tratar a acne para todos. Algumas pessoas relatam surtos de acne novos ou agravados ao usar o óleo. Outros apresentam problemas adicionais de pele, como o aparecimento de espinhas e cravos. No entanto, nem todos os contras estão relacionados à acne ou à pele do usuário. Por exemplo, algumas pessoas não conseguem tolerar o cheiro de coco ou reclamar que o óleo deixa seus lençóis oleosos e, portanto, evitam tentar ou continuar o óleo de coco para o tratamento da acne.