Como faço para gerenciar o inchaço após uma cirurgia no joelho?

É importante gerenciar o inchaço após a cirurgia do joelho, pois pode levar à dor e dificultar a retomada da atividade cotidiana. As melhores maneiras de controlar o inchaço são repouso, elevação da perna e aplicação regular de gelo. Obviamente, qualquer conselho ou instrução de um profissional médico sobre o processo de cicatrização e o gerenciamento da dor deve sempre ser seguido para evitar danos ao joelho após a cirurgia. Geralmente, os medicamentos também são prescritos para ajudar a reduzir a dor e o inchaço.

Embora seja importante se levantar e começar a se mover o mais rápido possível após a cirurgia no joelho, isso só deve ser feito em períodos muito curtos de atividade. Por exemplo, levantar-se e caminhar lentamente pela casa por cinco ou dez minutos por hora, depois descansar pelo resto do tempo, geralmente é recomendado. Isso permite que o joelho comece a se mover e ficar mais forte à medida que os músculos se recuperam, o que ajudará a acelerar o processo de cicatrização e facilitar a fisioterapia, mas não causará muito inchaço. Ficar nos pés por muito tempo pode piorar o inchaço.

Quando você está descansando, é hora de elevar e congelar o joelho. É melhor colocar o joelho acima dos quadris para reduzir o inchaço; isso pode ser conseguido facilmente adicionando alguns travesseiros sob a perna, esteja você sentado em uma cadeira reclinável ou deitado na cama. O gelo deve ser aplicado em intervalos regulares: coloque-o na perna por cerca de 10 a 15 minutos, depois remova-o pelo mesmo período de tempo e depois coloque-o novamente. Normalmente, a área também é envolvida com uma bandagem de compressão para ajudar a controlar o inchaço após a cirurgia no joelho.

Os medicamentos podem ser usados ​​para aliviar o inchaço e a dor, mas certifique-se de usar apenas o que foi prescrito para você e seguir as instruções cuidadosamente. Pode demorar semanas até o inchaço desaparecer completamente e antes que uma atividade mais normal possa ser retomada. Os profissionais médicos geralmente prescrevem uma certa quantidade de fisioterapia, o que também pode ajudar a promover a cicatrização no joelho. Se o joelho parecer especialmente inchado ou muito quente ao toque após a cirurgia, ou se houver manchas vermelhas, é necessário voltar ao tratamento médico, pois a articulação pode estar infectada.