Jak zvládnu otoky po operaci kolena?

Je důležité zvládnout otoky po operaci kolena, protože to může vést k bolesti a může ztížit obnovení každodenní činnosti. Nejlepší způsoby, jak zvládnout otoky, je odpočinek, nadmořská výška nohy a pravidelná aplikace ledu. Samozřejmě by měly být vždy dodržovány jakékoli rady nebo pokyny zdravotnického pracovníka týkající se procesu hojení a léčby bolesti, aby se zabránilo poškození kolena po operaci. Léky budou obecně také předepsány, aby se snížilo bolest a otoky. Například vstávání a pomalu chodit po domě po dobu pěti nebo deseti minut za hodinu, poté po zbytek času odpočívá, obvykle se doporučuje. To umožňuje koleno začít se pohybovat a posílit, když se svaly staví zpět, což pomůže urychlit proces hojení a vytvořit EVentuální fyzikální terapie snadnější, ale nezpůsobí příliš mnoho otoku. Zůstat na nohou příliš dlouho může otok mnohem zhoršit.

Když odpočíváte, je čas na zvýšení a led koleno. Nejlepší je umístit koleno nad boky, aby se snížil otok; Toho lze obvykle snadno dosáhnout přidáním některých polštářů pod nohou, ať už sedíte v ležnické židli nebo položíte v posteli. Led by měl být aplikován v pravidelných intervalech: Umístěte jej na nohu asi 10 až 15 minut, poté odstraněni po stejnou dobu a poté nasaďte zpět. Oblast bude obvykle také zabalena kompresním obvazem, který pomůže kontrolovat otoky po operaci kolena.

Léky lze použít ke zmírnění otoku a bolesti, ale ujistěte se, že použijte pouze to, co pro vás bylo předepsáno a pečlivě sledovalo pokyny. Může to trvat týdny, než bude otok úplně pryč a před více Normal aktivita lze obnovit. Zdravotničtí odborníci obecně předepisují určité množství fyzikální terapie, která může také pomoci podpořit hojení v koleni. Pokud se koleno po operaci jeví obzvláště oteklé nebo velmi teplé na dotek nebo je vidět červené pruhy, je nutné vrátit se k lékařskému ošetření, protože kloub by mohl být infikován.