Hoe beheer ik zwelling na knieoperatie?

Het is belangrijk om zwelling na knieoperatie te beheren, omdat het tot pijn kan leiden en het moeilijker kan maken om de dagelijkse activiteit te hervatten.De beste manieren om zwelling te beheren zijn rust, hoogte van het been en de reguliere toepassing van ijs.Natuurlijk moeten elk advies of instructies van een medische professional met betrekking tot het genezingsproces en het pijnbeheer altijd worden gevolgd om na de operatie schade aan de knie te voorkomen.Medicatie zal over het algemeen ook worden voorgeschreven om pijn en zwelling te verminderen.

Hoewel het belangrijk is om op te staan en na de knieoperatie zo snel mogelijk te bewegen, moet dit alleen worden gedaan in zeer korte perioden van activiteit.Bijvoorbeeld, opstaan en langzaam rond het huis lopen gedurende vijf of tien minuten per uur, dan de rest van de tijd rusten, wordt meestal aanbevolen.Hierdoor kan de knie beginnen te bewegen en sterker wordt naarmate de spieren weer opbouwen, wat zal helpen om het genezingsproces te versnellen en uiteindelijke fysiotherapie gemakkelijker te maken, maar het zal niet teveel zwelling veroorzaken.Te lang op de voeten blijven, kan zwelling veel erger maken.

Als je rust, is dit de tijd om de knie te verheffen en te ijs.Het is het beste om de knie boven de heupen te plaatsen om zwelling te verminderen;Dit kan meestal gemakkelijk worden bereikt door enkele kussens onder het been toe te voegen, of u nu in een liggende stoel zit of in bed ligt.ICE moet op regelmatige tussenpozen worden aangebracht: plaats het ongeveer 10 tot 15 minuten op het been, vervolgens gedurende dezelfde tijd verwijderd en zet vervolgens weer aan.Het gebied zal meestal ook worden gewikkeld met een compressieband om de zwelling na knieoperatie te helpen beheersen.Het kan weken duren voordat de zwelling volledig is verdwenen en voordat meer normale activiteit kan worden hervat.Medische professionals schrijven over het algemeen een bepaalde hoeveelheid fysiotherapie voor, die ook kunnen helpen om genezing in de knie te bevorderen.Als de knie vooral gezwollen of zeer warm aanvoelt na de aanraking na de operatie, of rode strepen kunnen worden gezien, is het noodzakelijk om terug te gaan voor medische behandeling omdat het gewricht kan worden geïnfecteerd.