Hoe beheer ik zwelling na een knieoperatie?

Het is belangrijk om zwelling na een knieoperatie te beheersen, omdat dit kan leiden tot pijn en het moeilijker kan maken om de dagelijkse activiteiten te hervatten. De beste manieren om zwelling te beheersen, zijn rust, beenhoogte en het regelmatig aanbrengen van ijs. Natuurlijk moeten alle adviezen of instructies van een medische professional met betrekking tot het genezingsproces en pijnbestrijding altijd worden opgevolgd om schade aan de knie na de operatie te voorkomen. Medicatie wordt meestal ook voorgeschreven om pijn en zwelling te verminderen.

Hoewel het belangrijk is om op te staan ​​en zo snel mogelijk na een knieoperatie te gaan bewegen, moet dit alleen in zeer korte perioden van activiteit worden gedaan. Gewoonlijk wordt bijvoorbeeld aanbevolen om vijf of tien minuten per uur langzaam rond het huis te lopen en dan de rest van de tijd te rusten. Hierdoor kan de knie beginnen te bewegen en sterker worden naarmate de spieren zich opbouwen, wat zal helpen om het genezingsproces te versnellen en eventuele fysiotherapie gemakkelijker te maken, maar het zal niet teveel zwelling veroorzaken. Te lang op de voeten blijven kan de zwelling veel erger maken.

Als je rust, is dit het moment om de knie op te tillen en ijs te geven. Het is het beste om de knie boven de heupen te plaatsen om zwelling te verminderen; dit kan meestal eenvoudig worden bereikt door wat kussens onder het been toe te voegen, of u nu in een ligstoel zit of in bed ligt. IJs moet met regelmatige tussenpozen worden aangebracht: plaats het op de poot gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten, verwijder het vervolgens voor dezelfde hoeveelheid tijd en doe het dan weer aan. Het gebied wordt meestal ook omwikkeld met een compressieverband om de zwelling na een knieoperatie te beheersen.

Medicatie kan worden gebruikt om zwelling en pijn te verlichten, maar zorg ervoor dat u alleen gebruikt wat is voorgeschreven en volg de aanwijzingen zorgvuldig op. Het kan weken duren voordat de zwelling volledig is verdwenen en voordat meer normale activiteit kan worden hervat. Medische professionals schrijven over het algemeen een bepaalde hoeveelheid fysiotherapie voor, die ook kan helpen om de genezing in de knie te bevorderen. Als de knie na de operatie bijzonder gezwollen of zeer warm aanvoelt, of rode strepen kunnen worden gezien, is het noodzakelijk om terug te gaan voor medische behandeling omdat het gewricht kan worden geïnfecteerd.