Come gestisco il gonfiore dopo l'intervento chirurgico al ginocchio?

È importante gestire il gonfiore dopo l'intervento chirurgico al ginocchio, perché può causare dolore e rendere più difficile la ripresa dell'attività quotidiana. I modi migliori per gestire il gonfiore sono il riposo, l'elevazione della gamba e l'applicazione regolare di ghiaccio. Ovviamente, qualsiasi consiglio o istruzione da parte di un medico in merito al processo di guarigione e alla gestione del dolore deve essere sempre seguito per prevenire danni al ginocchio dopo l'intervento chirurgico. I farmaci saranno generalmente prescritti anche per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore.

Mentre è importante alzarsi in piedi e iniziare a muoversi il più presto possibile dopo un intervento chirurgico al ginocchio, questo dovrebbe essere fatto solo in periodi molto brevi di attività. Ad esempio, si consiglia di alzarsi e camminare lentamente per la casa per cinque o dieci minuti all'ora, quindi riposare per il resto del tempo. Ciò consente al ginocchio di iniziare a muoversi e diventare più forte mentre i muscoli si accumulano, il che contribuirà ad accelerare il processo di guarigione e rendere più facile l'eventuale terapia fisica, ma non causerà troppo gonfiore. Stare in piedi troppo a lungo può peggiorare il gonfiore.

Quando stai riposando, questo è il momento di elevare e ghiacciare il ginocchio. È meglio posizionare il ginocchio sopra i fianchi per ridurre il gonfiore; questo può essere facilmente ottenuto aggiungendo alcuni cuscini sotto la gamba, sia che tu sia seduto su una sedia reclinabile o sdraiato sul letto. Il ghiaccio deve essere applicato ad intervalli regolari: posizionalo sulla gamba per circa 10-15 minuti, quindi rimuovi per lo stesso periodo di tempo, quindi rimetti. L'area sarà in genere anche avvolta con una benda di compressione per aiutare a controllare il gonfiore dopo l'intervento chirurgico al ginocchio.

I farmaci possono essere usati per alleviare gonfiore e dolore, ma assicurati di usare solo ciò che ti è stato prescritto e di seguire attentamente le istruzioni. Potrebbero essere necessarie settimane prima che il gonfiore scompaia completamente e prima che possa riprendere un'attività più normale. I professionisti medici generalmente prescrivono una certa quantità di terapia fisica, che può anche aiutare a promuovere la guarigione del ginocchio. Se il ginocchio appare particolarmente gonfio o molto caldo al tatto dopo l'intervento chirurgico, o si possono vedere strisce rosse, è necessario tornare indietro per un trattamento medico perché l'articolazione potrebbe essere infetta.