Comment gérer l'enflure après une chirurgie du genou?
Il est important de gérer l'enflure après une chirurgie du genou, car cela peut entraîner de la douleur et rendre plus difficile la reprise de l'activité quotidienne. Les meilleures façons de gérer l’enflure sont le repos, l’élévation de la jambe et l’application régulière de glace. Bien entendu, tout conseil ou instruction d'un professionnel de la santé concernant le processus de guérison et la gestion de la douleur doit toujours être suivi pour éviter de causer des lésions au genou après la chirurgie. Les médicaments seront généralement également prescrits pour aider à réduire la douleur et l'enflure.
S'il est important de se lever et de commencer à bouger le plus rapidement possible après une opération du genou, cela ne devrait être fait que pendant de très courtes périodes d'activité. Par exemple, il est généralement recommandé de se lever et de marcher lentement autour de la maison cinq ou dix minutes à l'heure, puis de se reposer le reste du temps. Cela permet au genou de commencer à bouger et à devenir plus fort au fur et à mesure que les muscles se reconstruisent, ce qui contribuera à accélérer le processus de guérison et facilitera la thérapie physique éventuelle, mais ne causera pas de gonflements excessifs. Rester sur les pieds trop longtemps peut aggraver le gonflement.
Lorsque vous vous reposez, c'est le moment de vous élever et de vous geler le genou. Il est préférable de placer le genou au-dessus des hanches pour réduire l'enflure. Pour ce faire, il est généralement facile d’ajouter des coussins sous la jambe, que vous soyez assis sur une chaise longue ou couchés dans votre lit. De la glace doit être appliquée à intervalles réguliers: placez-la sur la jambe pendant environ 10 à 15 minutes, puis retirez-la pendant la même période, puis remettez-la en place. La zone sera généralement également enveloppée d'un bandage de compression pour aider à contrôler l'enflure après une chirurgie du genou.
Les médicaments peuvent être utilisés pour soulager l'enflure et la douleur, mais assurez-vous de n'utiliser que ce qui vous a été prescrit et de suivre attentivement les instructions. Cela peut prendre des semaines avant que le gonflement soit complètement disparu et avant qu'une activité plus normale ne puisse reprendre. Les professionnels de la santé prescrivent généralement une certaine quantité de thérapie physique, ce qui peut également aider à favoriser la guérison du genou. Si le genou apparaît particulièrement enflé ou très chaud au toucher après la chirurgie, ou si des traînées rouges apparaissent, il est nécessaire de revenir en arrière pour un traitement médical car l'articulation pourrait être infectée.