¿Cómo manejo la hinchazón después de la cirugía de rodilla?
Es importante controlar la hinchazón después de la cirugía de rodilla, ya que puede provocar dolor y puede dificultar la reanudación de la actividad diaria. Las mejores formas de controlar la hinchazón son el descanso, la elevación de la pierna y la aplicación regular de hielo. Por supuesto, cualquier consejo o instrucciones de un profesional médico con respecto al proceso de curación y el manejo del dolor siempre deben seguirse para evitar causar daños a la rodilla después de la cirugía. Por lo general, también se recetarán medicamentos para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
Si bien es importante ponerse de pie y comenzar a moverse lo antes posible después de la cirugía de rodilla, esto solo debe hacerse en períodos muy cortos de actividad. Por ejemplo, generalmente se recomienda levantarse y caminar lentamente por la casa durante cinco o diez minutos por hora, luego descansar por el resto del tiempo. Esto permite que la rodilla comience a moverse y se fortalezca a medida que los músculos se vuelven a levantar, lo que ayudará a acelerar el proceso de curación y facilitará la terapia física, pero no causará demasiada hinchazón. Permanecer de pie por mucho tiempo puede empeorar la hinchazón.
Cuando descansa, este es el momento de elevar y congelar la rodilla. Es mejor colocar la rodilla sobre las caderas para reducir la hinchazón; Esto generalmente se puede lograr fácilmente agregando algunas almohadas debajo de la pierna, ya sea que esté sentado en una silla reclinable o acostado en la cama. El hielo debe aplicarse a intervalos regulares: colóquelo en la pierna durante aproximadamente 10 a 15 minutos, luego retírelo por la misma cantidad de tiempo y luego vuelva a colocarlo. Por lo general, el área también se envolverá con una venda de compresión para ayudar a controlar la hinchazón después de la cirugía de rodilla.
Se pueden usar medicamentos para aliviar la hinchazón y el dolor, pero asegúrese de usar solo lo que le recetaron y de seguir las instrucciones cuidadosamente. Pueden pasar semanas antes de que la inflamación desaparezca por completo y antes de que se pueda reanudar una actividad más normal. Los profesionales médicos generalmente recetan una cierta cantidad de fisioterapia, que también puede ayudar a promover la curación de la rodilla. Si la rodilla parece especialmente hinchada o muy caliente al tacto después de la cirugía, o pueden verse rayas rojas, es necesario regresar para recibir tratamiento médico porque la articulación podría estar infectada.