여드름에 코코넛 오일을 어떻게 사용합니까?

여드름 치료 및 예방에 코코넛 오일을 사용하는 대부분의 사람들은 국소 적으로 적용하거나 섭취합니다. 어떤 사람들은 여드름의 영향을받는 부위에 직접 기름을 바르고, 다른 사람들은 따뜻한 물을 섞은 코코넛 오일 욕조에 담근다. 오일을 섭취하기로 선택한 경우 포장 지침을 따르십시오. 코코넛 오일은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 국소 적으로 사용하지 말고 내부적으로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 여드름 치료 유형과 마찬가지로 코코넛 오일은 일부에는 적합하지만 다른 일부에는 적합하지 않습니다.

일반적으로 얼굴 피부에 여드름 문제가있는 사람들은 코코넛 오일을 해당 부위에 직접 바르십시오. 온수 욕조 또는 샤워기의 증기를 사용하면 모공이 열리고 코코넛 오일과 항 박테리아 성분이 피부를 더 잘 침투 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 피부에 각질을 제거하기 위해 기름에 소금을 첨가합니다. 대부분의 사람들은 잠자리에 들기 전에 밤에 여드름 문제에 코코넛 오일을 바릅니다. 이것은 하루 종일 피부가 기름기 나 윤기 나는 것을 방지합니다.

그러나 가슴, 어깨 및 등에 여드름이있는 경우 코코넛 오일을 목욕물에 첨가하는 것이 더 간단 할 수 있습니다. 모공을 열 수있을 정도로 따뜻한 물로 욕조를 채우고 욕조에 코코넛 오일 몇 스푼을 넣습니다. 어떤 사람들은 그것을 물 흐름에 추가하면 목욕 전체에 기름을 고르게 분배하는 데 도움이됩니다. 물에 15 분 이상 담가 둔다. 목욕 후 사용하는 로션이나 크림이 비 코메도 이드인지 확인하십시오.

여드름 치료 및 예방을 위해 코코넛 오일을 섭취하려는 경우 함께 제공되는 지침을 읽으십시오. 일반적으로 대부분의 제조업체는 하루에 1 ~ 4 큰 스푼 또는 약 0.5 ~ 2 액량 온스의 코코넛 오일을 자체적으로 또는 스무디와 같은 다른 음식 소스와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 코코넛 오일로 인한 부작용으로 인해 여드름 치료를 시작하기 전에 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 코코넛 오일은 칼로리가 높으며 섭취하는 양에 따라 권장 일일 지방 섭취량을 스스로 제공 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 메스꺼움과 구토, 콜레스테롤 증가, 동맥 지방 증가를 경험합니다.

많은 사람들이 여드름 문제에 코코넛 오일을 사용하는 동안 추가 피부 효과를보고합니다. 예를 들어, 코코넛 오일은 여드름과 피부 염증을 치료할뿐만 아니라 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 어떤 사람들은 기름을 사용한 후에 피부를“빛나는”것으로 묘사합니다. 코코넛 오일은 보습제 역할을하므로 대부분의 사람들은 다른 여드름 치료 제품이 생산하는 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부를 경험하지 않습니다.

그럼에도 코코넛 오일은 모든 사람에게 여드름을 치료하는 성공적인 수단이 아닙니다. 어떤 사람들은 기름을 사용하는 동안 여드름이 새거나 악화되는 것으로보고합니다. 다른 사람들은 화이트 헤드 및 블랙 헤드 모양과 같은 추가 피부 문제를 경험합니다. 그러나 모든 단점이 여드름이나 사용자의 피부와 관련이있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 코코넛 냄새를 견뎌 내지 못하거나 기름이 침대 시트를 떠난 것을 불평 할 수 없으므로 여드름 치료를 위해 코코넛 오일을 시도하거나 계속하지 마십시오.