Wie benutze ich Kokosöl für Akne?
Die meisten Menschen, die Kokosnussöl zur Aknebehandlung und Prävention verwenden, wenden es entweder topisch an oder nehmen es auf. Einige Menschen tragen das Öl direkt auf die von Akne betroffenen Gebiete auf, andere tranken in Kokosölbädern, gemischt mit warmem Wasser. Wenn Sie das Öl einnehmen möchten, befolgen Sie die Anweisungen für die Verpackung. Da Kokosnussöl negative Nebenwirkungen von gesundheitlichen Gründen verursachen kann, ist es am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor sie es intern und nicht topisch verwenden. Wie die meisten Arten von Akne -Behandlungen funktioniert Kokosnussöl gut für einige und nicht gut für andere.
Im Allgemeinen tragen Menschen mit Akneproblemen auf ihrer Gesichtshaut Kokosöl direkt auf die betroffenen Bereiche auf. Wenn Sie den Dampf eines heißen Bades oder einer heißen Dusche verwenden, können Sie Ihre Poren öffnen und dem Kokosöl und den antibakteriellen Eigenschaften helfen, besser in Ihre Haut einzudringen. Einige Menschen geben Salz zum Öl, um die Haut zu peelen. Die meisten Menschen tragen nachts Kokosöl auf Akneprobleme auf, bevor sie ins Bett gehen. Dies hilft dabei, ihre Haut davon abzuhalten, GRE zu erscheinenasy oder glänzend den ganzen Tag.
Wenn Sie jedoch Akne auf Brust, Schultern und Rücken haben, ist es möglicherweise einfacher, das Kokosnussöl zu Ihrem Badewasser hinzuzufügen. Füllen Sie Ihre Badewanne mit Wasser, das warm genug ist, um Ihre Poren zu öffnen, und geben Sie ein paar Esslöffel Kokosnussöl in das Bad. Einige Leute finden, dass es dem Wasserstrom hinzufügt, das Öl gleichmäßig im gesamten Bad zu verteilen. Mindestens 15 Minuten ins Wasser einweichen. Stellen Sie nach Ihrem Bad sicher, dass Lotionen oder Cremes, die Sie verwenden, nicht comedogen sind.
Wenn Sie lieber Kokosnussöl für die Behandlung und Prävention von Akne einnehmen möchten, lesen Sie die dazugehörigen Anweisungen. In der Regel empfehlen die meisten Hersteller, ein bis vier Esslöffel oder etwa 0,5 bis 2 Flüssigkeitsunzen Kokosöl pro Tag oder mit einer anderen Nahrungsquelle wie in einem Smoothie aufzunehmen. Beachten Sie, dass es aufgrund einiger der nachteiligen Nebenwirkungen Kokosnussöl verursachen kannYsicic, bevor Sie anfangen, Akne zu behandeln. Kokosnussöl hat eine hohe Kalorien und kann je nach der Menge, die Sie einnehmen, die empfohlene tägliche Fettaufnahme an sich selbst liefern. Einige Menschen erleben Übelkeit und Erbrechen, ein erhöhtes Cholesterinspiegel und ein erhöhtes arterielles Fett.
Viele Menschen berichten über zusätzliche Hautvorteile, während sie Kokosnussöl für Akneprobleme verwenden. Zum Beispiel kann Kokosöl zusätzlich zur Behandlung von Akne und Hautentzündungen weicher und reibungsloser werden. Einige Menschen beschreiben ihre Haut nach der Verwendung des Öls als „glühend“. Kokosöl wirkt wie eine Feuchtigkeitscreme, sodass die meisten Menschen nicht die Art von trockener, schuppiger Haut haben, die andere Akne -Behandlungsprodukte produzieren.
Trotzdem ist Kokosöl kein erfolgreiches Mittel zur Behandlung von Akne für alle. Einige Leute berichten über neue oder verschlechterende Akne -Ausbrüche, während sie das Öl verwenden. Andere haben zusätzliche Hautprobleme wie das Erscheinungsbild von Whiteheads und Mitesser. Nicht alle Nachteile sind mit Akne oder den USA zusammenhängenErs Haut. Zum Beispiel können einige Menschen den Geruch von Kokosnüssen nicht tolerieren oder das Öl beschweren, die ihre Bettlaken fettig verlässt, und vermeiden daher, Kokosöl für die Akne -Behandlung zu versuchen oder fortzusetzen.