Jak używać oleju kokosowego do trądziku?
Większość osób, które używają oleju kokosowego do leczenia i zapobiegania trądzikiem, stosuje go miejscowo lub spożywa. Niektóre osoby nakładają olej bezpośrednio do obszarów dotkniętych trądzikiem, a inne zanurzają w kąpieli oleju kokosowego zmieszanego z ciepłą wodą. Jeśli zdecydujesz się spożywać olej, postępuj zgodnie z instrukcjami opakowania. Ponieważ olej kokosowy może powodować negatywne skutki uboczne zdrowotne, najlepiej porozmawiać z lekarzem, zanim zdecyduje się na użycie go wewnętrznie, a nie miejscowo. Podobnie jak większość rodzajów zabiegów trądzikowych, olej kokosowy działa dobrze dla niektórych i nie jest dobrze dla innych.
Zasadniczo osoby z problemami trądziku na skórze twarzy nakładają olej kokosowy bezpośrednio do dotkniętych obszarów. Używanie pary gorącej kąpieli lub prysznica może otworzyć twoje pory i pomóc olejowi kokosowe oraz jego właściwości przeciwbakteryjne, lepiej przenikać skórę. Niektóre osoby dodają sól do oleju, aby złuszczać skórę. Większość ludzi nakłada olej kokosowy na problemy z trądzikiem w nocy, zanim pójdą spać. To pomaga powstrzymać ich skórę przed pojawieniem się GreAsy lub błyszczące przez cały dzień.
Jednak jeśli masz trądzik na klatce piersiowej, ramionach i plecach, może być łatwiejsze do dodania oleju kokosowego do wody do kąpieli. Napełnij wannę wodą wystarczająco ciepłą, aby otworzyć pory, i dodaj do kąpieli kilka łyżek oleju kokosowego. Niektóre osoby uważają, że dodanie go do strumienia wody pomaga równomiernie rozpowszechniać olej podczas wanny. Namocz w wodzie przez co najmniej 15 minut. Po kąpieli upewnij się, że wszelkie stosowane płyny lub kremy są niezgodne.
Jeśli wolisz spożywać olej kokosowy do leczenia i zapobiegania trądziku, upewnij się, że przeczytałeś towarzyszące wskazówki. Zazwyczaj większość producentów radzi spożywać od jednego do czterech łyżek, czyli około 0,5 do 2 uncji płynów, olej kokosowych dziennie lub z innym źródłem pożywienia, takiego w koktajlu. Zauważ, że z powodu niektórych niepożądanych skutków ubocznych olej kokosowych może powodować, najlepiej jest skonsultować się z pHYSician, zanim zaczniesz spożywać go w celu leczenia trądziku. Olej kokosowy ma wysoką kalorie i, w zależności od spożywanej ilości, może samodzielnie zapewnić zalecane dzienne spożycie tłuszczu. Niektóre osoby doświadczają nudności i wymiotów, zwiększonego cholesterolu i zwiększonego tłuszczu tętniczego.
Wiele osób zgłasza dodatkowe korzyści ze skóry podczas stosowania oleju kokosowego do problemów z trądzikiem. Na przykład, oprócz leczenia zapalenia trądziku i skóry, olej kokosowy może sprawić, że skóra może być bardziej miękka i gładsza. Niektórzy ludzie opisują ich skórę jako „świecącą” po użyciu oleju. Olejek kokosowy działa jak krem nawilżający, więc większość ludzi nie doświadcza rodzaju suchej, łuszczącej się skóry, które wytwarzają inne produkty do leczenia trądziku.
Mimo to olej kokosowy nie jest skutecznym sposobem leczenia trądziku dla wszystkich. Niektóre osoby zgłaszają nowe lub pogarszające się wypryski trądziku podczas korzystania z oleju. Inni doświadczają dodatkowych problemów ze skórą, takich jak wygląd Whitehead i zaskórników. Chociaż nie wszystkie wady są związane z trądzikiem lub USASkóra ER. Na przykład niektórzy ludzie nie tolerują zapachu kokosów ani narzekać, że olej pozostawia tłuste arkusze łóżka, a zatem unikają próbowania lub kontynuowania oleju kokosowego do leczenia trądziku.