Jak stosować olej kokosowy na trądzik?
Większość osób, które używają oleju kokosowego w leczeniu trądziku i profilaktyce, stosuje go miejscowo lub połyka. Niektóre osoby nakładają olej bezpośrednio na obszary dotknięte trądzikiem, a inne moczyć w kąpielach oleju kokosowego zmieszanego z ciepłą wodą. Jeśli zdecydujesz się połknąć olej, postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Ponieważ olej kokosowy może powodować negatywne skutki uboczne dla zdrowia, najlepiej porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem go wewnętrznie niż miejscowo. Podobnie jak większość rodzajów leczenia trądziku, olej kokosowy działa dobrze u niektórych, a u innych nie.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby z problemami z trądzikiem na skórze twarzy nakładają olej kokosowy bezpośrednio na dotknięte obszary. Korzystanie z pary gorącej kąpieli lub prysznica może otworzyć pory i pomóc olejowi kokosowemu, a jego właściwości antybakteryjne lepiej wnikają w skórę. Niektórzy ludzie dodają soli do oleju, aby złuszczać skórę. Większość osób stosuje olej kokosowy na trądzik w nocy, zanim pójdzie spać. Pomaga to utrzymać ich tłustość lub połysk w ciągu dnia.
Jednak jeśli masz trądzik na klatce piersiowej, ramionach i plecach, łatwiej może być dodanie oleju kokosowego do wody w kąpieli. Napełnij wannę wystarczająco ciepłą wodą, aby otworzyć pory, i dodaj do niej kilka łyżek oleju kokosowego. Niektórzy uważają, że dodanie go do strumienia wody pomaga równomiernie rozprowadzić olej w kąpieli. Moczyć w wodzie przez co najmniej 15 minut. Po kąpieli upewnij się, że wszelkie płyny lub kremy, które używasz, nie są zarodnikowe.
Jeśli wolisz spożywać olej kokosowy w leczeniu trądziku i profilaktyce, zapoznaj się z dołączonymi instrukcjami. Zazwyczaj większość producentów zaleca spożywanie jednej do czterech łyżek stołowych lub około 0,5 do 2 uncji płynnych oleju kokosowego dziennie samodzielnie lub z innym źródłem żywności, takim jak koktajl. Należy pamiętać, że ze względu na niektóre niepożądane skutki uboczne oleju kokosowego, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania go w celu leczenia trądziku. Olej kokosowy ma wysoką zawartość kalorii i, w zależności od spożywanej ilości, może sam zapewnić zalecane dzienne spożycie tłuszczu. Niektóre osoby doświadczają nudności i wymiotów, zwiększonego cholesterolu i zwiększonego tłuszczu tętniczego.
Wiele osób zgłasza dodatkowe korzyści dla skóry podczas używania oleju kokosowego w przypadku problemów z trądzikiem. Na przykład, oprócz leczenia trądziku i stanów zapalnych skóry, olej kokosowy może sprawić, że skóra będzie bardziej miękka i gładsza. Niektóre osoby opisują swoją skórę jako „świecącą” po użyciu olejku. Olej kokosowy działa jak środek nawilżający, więc większość ludzi nie doświadcza suchej, łuszczącej się skóry, którą wytwarzają inne produkty do leczenia trądziku.
Mimo to olej kokosowy nie jest skutecznym sposobem leczenia trądziku u wszystkich. Niektóre osoby zgłaszają nowe lub pogarszające się objawy trądziku podczas korzystania z oleju. Inni doświadczają dodatkowych problemów skórnych, takich jak pojawienie się zaskórników i zaskórników. Chociaż nie wszystkie minusy są związane z trądzikiem lub skórą użytkownika. Na przykład niektórzy ludzie nie mogą tolerować zapachu kokosów lub narzekać, że olej pozostawia tłuste prześcieradła, a zatem unikają próbowania lub kontynuowania oleju kokosowego w leczeniu trądziku.