Hoe gebruik ik kokosolie voor acne?

De meeste mensen die kokosolie gebruiken voor behandeling en preventie van acne, passen deze lokaal toe of nemen het in.Sommige mensen brengen de olie rechtstreeks aan op de door acne getroffen gebieden, en anderen weken in baden van kokosolie gemengd met warm water.Als u ervoor kiest om de olie in te nemen, volgt u de instructies op de verpakking.Omdat kokosolie negatieve bijwerkingen voor gezondheid kan veroorzaken, is het het beste om met een arts te praten voordat ze ervoor kiezen om het intern te gebruiken in plaats van topisch.Zoals de meeste soorten acnebehandelingen, werkt kokosolie voor sommigen goed en niet goed voor anderen.

Over het algemeen brengen mensen met acneproblemen op hun gezichtshuid kokosolie rechtstreeks aan op de getroffen gebieden.Het gebruik van de stoom van een warm bad of douche kan uw poriën openen en de kokosolie helpen, en de antibacteriële eigenschappen ervan, dringen beter door uw huid.Sommige mensen voegen zout toe aan de olie om de huid te exfoliëren.De meeste mensen brengen kokosolie 's nachts aan kokosolie aan, voordat ze naar bed gaan.Dit helpt te voorkomen dat hun huid de hele dag door vettig of glanzend lijkt.

toch, als je acne op je borst, schouders en rug hebt, kun je het eenvoudiger vinden om de kokosolie aan je badwater toe te voegen.Vul je badkuip met water warm genoeg om je poriën te openen en voeg een paar eetlepels kokosolie toe aan het bad.Sommige mensen vinden het toevoegen aan de waterstroom helpt de olie gelijkmatig over het bad te verdelen.Geniet minimaal 15 minuten in het water.Zorg er na uw bad voor dat lotions of crèmes die u gebruikt niet -comedogeen zijn.

Als u liever kokosolie inneemt voor behandeling en preventie van acne, zorg er dan voor dat u de bijbehorende aanwijzingen leest.Meestal adviseren de meeste fabrikanten een tot vier eetlepels, of ongeveer 0,5 tot 2 vloeibare ounces, van kokosolie per dag in te nemen of met een andere voedselbron zoals in een smoothie.Merk op dat kokosolie door een aantal negatieve bijwerkingen kan veroorzaken, is het het beste om een arts te raadplegen voordat u begint te nemen om acne te behandelen.Kokosolie bevat veel calorieën en kan, afhankelijk van de hoeveelheid die u inneemt, de aanbevolen dagelijkse inname van vet op zichzelf bieden.Sommige mensen ervaren misselijkheid en braken, verhoogd cholesterol en verhoogd arterieel vet.

Veel mensen melden extra huidvoordelen tijdens het gebruik van kokosolie voor acneproblemen.Naast de behandeling van acne en huidontsteking kan kokosolie de huid bijvoorbeeld zachter en gladder maken.Sommige mensen beschrijven hun huid als "gloeiend" na het gebruik van de olie.Kokosolie werkt als een vochtinbrengende crème, dus de meeste mensen ervaren niet het soort droge, schilferige huid die andere acne -behandelingsproducten produceren.

Toch is kokosolie geen succesvol middel om acne voor iedereen te behandelen.Sommige mensen melden nieuwe of verslechterende acne -puistjes tijdens het gebruik van de olie.Anderen ervaren extra huidproblemen, zoals het verschijnen van whiteheads en mee -eters.Maar niet alle nadelen zijn gerelateerd aan acne of de huid van de gebruiker.Sommige mensen kunnen bijvoorbeeld de geur van kokosnoten niet verdragen of klagen de olievlakken vettig achterlaat en vermijd daarom geen kokosolie te proberen of voort te zetten voor de behandeling van acne.