Como trato um braço machucado?

O tratamento de um braço machucado geralmente envolve a aplicação de gelo para reduzir o inchaço e a ingestão de medicamentos anti-inflamatórios para aliviar os sintomas dolorosos associados ao machucado. A maioria das contusões é pequena o suficiente para tratar em casa dessa maneira. Contusões mais graves devem ser examinadas por um médico, no entanto, uma vez que o inchaço doloroso pode indicar uma lesão mais grave, como entorse ou fratura.

Os hematomas ocorrem quando o sangue vaza dos vasos rasgados, causando descoloração na pele que pode parecer preta, azul ou roxa - ou até ter um tom verde ou amarelo. Um braço machucado pode ocorrer devido a lesões sofridas durante atividades físicas, como esportes; esbarrar em objetos; ou uma queda de altura. Às vezes, hematomas nos braços podem simplesmente ocorrer devido à pele fina, como às vezes é visto em pacientes idosos cujos vasos sanguíneos são mais frágeis.

O tratamento em casa para uma pequena contusão no braço geralmente envolve a dor e o inchaço. A aplicação de uma compressa fria ou bolsa de gelo na área machucada por 20 a 30 minutos - ou até a pele ficar entorpecida - pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço. O gelo ajuda a retardar o fluxo de sangue ao redor da lesão; se o tratamento for aplicado imediatamente, ele pode ajudar a evitar lesões por completo.

Os médicos não recomendam a aplicação de gelo diretamente sobre a pele, pois o contato direto com temperaturas baixas pode resultar em ferimentos adicionais. Pedaços de gelo ou compressas frias podem ser cobertos com uma toalha para proteção. Uma toalha molhada pode funcionar melhor, no entanto, uma toalha seca pode impedir que as temperaturas frias cheguem à pele. Os tratamentos com gelo podem ser repetidos várias vezes ao dia nos primeiros dias e podem continuar por cerca de uma semana. Se os sintomas dolorosos persistirem após uma semana, um médico deve ser consultado para um diagnóstico adicional.

Tomar medicamentos de dor sem receita (OTC) pode ajudar a aliviar a dor de um braço machucado também. Medicamentos como ibuprofeno e acetaminofeno são geralmente recomendados. Os médicos geralmente desaconselham a ingestão de aspirina, pois ela funciona como um diluente do sangue e pode prolongar os sintomas de uma contusão. Manter o braço machucado elevado durante o primeiro dia ou mais após a lesão também pode ajudar a reduzir o inchaço doloroso.

Se os sintomas de um braço machucado melhoraram após dois dias de gelo, o aquecimento da área machucada pode ajudar a acelerar a recuperação, aumentando o fluxo sanguíneo. O calor pode ser aplicado duas a três vezes ao dia até que o hematoma comece a desaparecer. Um pano quente geralmente serve bem a esse propósito.

Contusões geralmente curam completamente dentro de 2 a 4 semanas se tratadas adequadamente. Dor e inchaço devem se dissipar mais rapidamente, no entanto. Se o inchaço doloroso continuar por mais de alguns dias a uma semana com medicamentos para dor com gelo e medicamentos sem receita médica, um médico deve ser consultado para diagnosticar uma lesão potencialmente mais grave.