¿Es seguro tomar melatonina en el embarazo?
Puede que no sea seguro tomar melatonina en el embarazo. La melatonina puede causar cambios hormonales, aumentando el riesgo de un embarazo y trabajo difícil. La melatonina es una hormona natural que se secreta por la glándula pineal del cuerpo, que se encuentra en el cerebro. En las mujeres, la melatonina influye en las hormonas responsables de la reproducción y también puede afectar las hormonas que son responsables de un embarazo saludable.
Tomar melatonina suplementaria en el embarazo puede alterar los niveles de estrógenos, progesterona y oxitocina, lo que puede causar trastornos del desarrollo en un feto. Los dolores de cabeza de la migraña y el insomnio son quejas de embarazo comunes, y son más pronunciados durante el tercer trimestre. A pesar de que se ha descubierto que la melatonina alivia las migrañas y promueve el sueño, su uso en el embarazo no se ha considerado seguro. Además, tomar melatonina en el embarazo puede causar un malestar gastrointestinal, lo que empeora las náuseas matutinas.
Otros usos de la melatonina incluyen aliviar los síntomas de reacción, reducir ansiETY, ayudando con síntomas de abstinencia de medicamentos contra la ansiedad y mejora del recuento de plaquetas. Se especula que tomar suplementos de melatonina puede ayudar a quienes sufren de fibromialgia, sonando en las orejas, sofocos y síndrome del intestino irritable. Tomar melatonina en el embarazo también puede promover somnolencia diurna, sentimientos de tristeza o depresión y calambres estomacales.
Los efectos secundarios de la melatonina incluyen fatiga, sueños vívidos, sonambulismo y angustia gastrointestinal. Otros efectos secundarios pueden incluir un aumento de la orina o la erupción. La melatonina también podría elevar el riesgo de convulsiones. Este raro pero importante efecto secundario se ve con mayor frecuencia en niños que tienen condiciones neurológicas predisponentes. Además, las personas que toman suplementos de melatonina deben tener precaución al operar maquinaria peligrosa o cuando conducen.
melatonina en el embarazo tampoco se recomienda porque puede filtrarseER a través de la leche materna, causando efectos adversos al recién nacido. Las mujeres que toman suplementos de melatonina mientras amamantan deben monitorear a sus bebés en busca de signos de somnolencia excesiva, pobre tono muscular, vómitos y falta de coordinación. Si se producen estos síntomas, el bebé necesita atención médica de emergencia.
Las mujeres que consideran tomar melatonina en el embarazo deben transmitir sus deseos a sus proveedores de atención médica, que pueden discutir riesgos y remedios alternativos. Por ejemplo, las mujeres afectadas por el insomnio durante el embarazo pueden querer hacer ejercicio a la ligera y evitar productos que contienen cafeína. Además, controlar el estrés, evitar las bebidas alcohólicas y evitar el uso excesivo de computadoras y teléfonos celulares antes de acostarse también puede ayudar a prevenir el insomnio. Aquellos que han tomado suplementos de melatonina antes de la entrega deben decirle a sus proveedores de atención médica, que pueden monitorearlos y a sus bebés no nacidos durante el parto.