Er det sikkert at tage melatonin under graviditet?

Det er måske ikke sikkert at tage melatonin under graviditet. Melatonin kan forårsage hormonelle skift og øge risikoen for en vanskelig graviditet og arbejdskraft. Melatonin er et naturligt forekommende hormon, der udskilles af kroppens pinealkirtel, som er placeret i hjernen. Hos kvinder påvirker melatonin hormoner, der er ansvarlige for reproduktion, og kan også påvirke de hormoner, der er ansvarlige for en sund graviditet.

At tage supplerende melatonin i graviditet kan ændre østrogen, progesteron og oxytocinniveauer, hvilket kan forårsage udviklingsforstyrrelser i et fetus. Migrænehovedpine og søvnløshed er almindelige klager over graviditet og er mere udtalt i tredje trimester. Selvom melatonin har vist sig at lette migræne og fremme søvn, er dens anvendelse i graviditet ikke blevet betragtet som sikker. Derudover kan det at tage melatonin under graviditet forårsage gastrointestinal forstyrrelse, hvilket gør morgensiden værre.

Andre anvendelser af melatonin inkluderer lindring af symptomer på jetlag, hvilket reducerer Anxiety, der hjælper med symptomer på anti-angst medicin-tilbagetrækning og forbedring af blodpladetælling. Der er nogle spekulationer om, at det at tage melatonintilskud kan hjælpe dem, der lider af fibromyalgi, ringer i ørerne, hedeture og irritabelt tarmsyndrom. At tage melatonin under graviditet kan også fremme søvnighed om dagen, følelser af tristhed eller depression og mavekramper.

Bivirkninger af melatonin inkluderer træthed, livlige drømme, søvnvandring og gastrointestinal nød. Andre bivirkninger kan omfatte øget vandladning eller udslæt. Melatonin kan også hæve risikoen for anfald. Denne sjældne, men vigtige bivirkning ses oftest hos børn, der har disponerende neurologiske forhold. Folk, der tager melatonintilskud, skal også være forsigtige, når de driver farlige maskiner eller når de kører.

melatonin under graviditet anbefales heller ikke, fordi det kan filter gennem modermælk, hvilket forårsager bivirkninger på den nyfødte. Kvinder, der tager melatonintilskud, mens de ammes, skal overvåge deres babyer for tegn på overdreven søvnighed, dårlig muskeltone, opkast og manglende koordinering. Hvis disse symptomer forekommer, har babyen brug for akut lægehjælp.

Kvinder, der overvejer at tage melatonin i graviditeten, bør formidle deres ønsker til deres sundhedsudbydere, der kan diskutere risici og alternative retsmidler. For eksempel kan kvinder, der er berørt af søvnløshed under graviditet, muligvis udøve let og undgå produkter, der indeholder koffein. Derudover kan styring af stress, undgå alkoholholdige drikkevarer og undgå overdreven brug af computere og mobiltelefoner før sengetid også hjælpe med at forhindre søvnløshed. De, der har taget melatonintilskud inden levering, skal fortælle deres sundhedsudbydere, der kan overvåge dem og deres ufødte babyer under fødslen.