Er det sikkert at tage melatonin under graviditet?

Det er måske ikke sikkert at tage melatonin under graviditet. Melatonin kan forårsage hormonelle skift, hvilket øger risikoen for en svær graviditet og fødsel. Melatonin er et naturligt forekommende hormon, der udskilles af kroppens pinealkirtel, som er placeret i hjernen. Hos kvinder påvirker melatonin hormoner, der er ansvarlige for reproduktion og kan også påvirke de hormoner, der er ansvarlige for en sund graviditet.

Brug af supplerende melatonin under graviditet kan ændre østrogen-, progesteron- og oxytocin-niveauer, hvilket kan forårsage udviklingsforstyrrelser i et foster. Migrænehovedpine og søvnløshed er almindelige klager over graviditet og er mere udtalt i tredje trimester. Selvom melatonin har vist sig at lette migræne og fremme søvn, er dens anvendelse under graviditet ikke blevet betragtet som sikkert. Derudover kan indtagelse af melatonin i graviditeten forårsage mave-tarmforstyrrelser, hvilket forværrer morgensygden.

Andre anvendelser af melatonin inkluderer lindring af symptomer på jetlag, reduktion af angst, hjælp med symptomer på tilbagetrækning af medicin mod angst og forbedring af blodpladetallet. Der er nogle spekulationer om, at indtagelse af melatonintilskud kan hjælpe dem, der lider af fibromyalgi, øresus, hedeture og irritabelt tarmsyndrom. At tage melatonin i graviditeten kan også fremme søvnighed om dagen, følelser af tristhed eller depression og mavekramper.

Bivirkninger af melatonin inkluderer træthed, livlige drømme, søvnvandring og gastrointestinal nød. Andre bivirkninger kan omfatte øget vandladning eller udslæt. Melatonin kan også øge risikoen for anfald. Denne sjældne, men vigtige bivirkning ses oftest hos børn, der har disponerende neurologiske tilstande. Personer, der tager melatonintilskud, skal også være forsigtige, når de betjener farlige maskiner eller under kørsel.

Melatonin under graviditet anbefales heller ikke, fordi det kan filtrere gennem modermælken og forårsage uønskede virkninger på det nyfødte. Kvinder, der tager melatonintilskud, mens de ammer, skal overvåge deres babyer for tegn på overdreven søvnighed, dårlig muskeltone, opkast og manglende koordination. Hvis disse symptomer opstår, har baby behov for akut lægehjælp.

Kvinder, der overvejer at tage melatonin under graviditet, skal videregive deres ønsker til deres sundhedsudbydere, som kan diskutere risici og alternative lægemidler. F.eks. Vil kvinder, der er ramt af søvnløshed under graviditeten, muligvis øve let og undgå produkter, der indeholder koffein. Derudover kan hjælpe med at forhindre søvnløshed også håndtere stress, undgå alkoholholdige drikkevarer og undgå overdreven brug af computere og mobiltelefoner før sengetid. De, der har taget melatonintilskud før fødslen, skal fortælle deres sundhedsudbydere, som kan overvåge dem og deres ufødte babyer under fødslen.