Je bezpečné brát melatonin v těhotenství?

Nemusí být bezpečné užívat melatonin v těhotenství. Melatonin může způsobit hormonální posuny a zvýšit riziko obtížného těhotenství a porodu. Melatonin je přirozeně se vyskytující hormon, který je vylučován tělem šikovnou žláza, která se nachází v mozku. U žen ovlivňuje melatonin hormony zodpovědné za reprodukci a mohou také ovlivnit hormony, které jsou zodpovědné za zdravé těhotenství. Bolesti migrény hlavy a nespavost jsou běžné těhotenské stížnosti a během třetího trimestru jsou výraznější. Přestože bylo zjištěno, že melatonin usnadňuje migrény a podporuje spánek, jeho použití v těhotenství nebylo považováno za bezpečné. Kromě toho, že užívání melatoninu v těhotenství může způsobit gastrointestinální rozrušení, což zhoršuje ranní nemoc.Ety, pomáhá s příznaky odběru léků proti úzkosti a zlepšení počtu destiček. Existují spekulace, že užívání melatoninových doplňků může pomoci těm, kteří trpí fibromyalgií, zvoní v uších, záblesky horkých a podrážděných středových syndromu. Užívání melatoninu v těhotenství může také podporovat denní ospalost, pocity smutku nebo deprese a křeče žaludku.

Nečastní účinky melatoninu zahrnují únavu, živé sny, spaní a gastrointestinální potíže. Další vedlejší účinky mohou zahrnovat zvýšené močení nebo vyrážku. Melatonin může také zvýšit riziko záchvatů. Tento vzácný, ale důležitý vedlejší účinek je nejčastěji pozorován u dětí, které mají predispoziční neurologické stavy. Také lidé, kteří užívají melatoninové doplňky

melatonin v těhotenství se také nedoporučuje, protože může filter prostřednictvím mateřského mléka, což způsobuje nepříznivé účinky pro novorozence. Ženy, které užívají melatoninové doplňky, zatímco kojení by měly sledovat své děti z důvodu příznaků nadměrné ospalosti, špatného svalového tonu, zvracení a nedostatku koordinace. Pokud dojde k těmto příznakům, dítě potřebuje pohotovostní lékařskou péči.

Ženy, které zvažují užívání melatoninu v těhotenství, by měly předat svá přání svým poskytovatelům zdravotní péče, kteří mohou diskutovat o rizicích a alternativních opravných prostředcích. Například ženy postižené nespavostí během těhotenství mohou chtít lehce cvičit a vyhnout se produktům obsahujícím kofein. Kromě toho může také zabránit nespavosti, zvládání stresu, vyhýbání se alkoholickým nápojům a vyhýbání se nadměrnému používání počítačů a mobilních telefonů před spaním. Ti, kteří vzali doplňky melatoninu před doručením, by měli říct svým poskytovatelům zdravotní péče, kteří je mohou během porodu sledovat a své nenarozené děti.