Je bezpečné užívat melatonin v těhotenství?

Může být bezpečné brát melatonin v těhotenství. Melatonin může způsobit hormonální posuny, což zvyšuje riziko obtížného těhotenství a porodu. Melatonin je přirozeně se vyskytující hormon, který je vylučován tělní žlázou těla, která se nachází v mozku. U žen ovlivňuje melatonin hormony odpovědné za reprodukci a může také ovlivňovat hormony odpovědné za zdravé těhotenství.

Užívání doplňkového melatoninu v těhotenství může změnit hladiny estrogenu, progesteronu a oxytocinu, což může způsobit vývojové poruchy plodu. Migréna a nespavost jsou časté těhotenské potíže a jsou výraznější během třetího trimestru. I když bylo zjištěno, že melatonin usnadňuje migrény a podporuje spánek, jeho použití v těhotenství nebylo považováno za bezpečné. Navíc užívání melatoninu v těhotenství může způsobit gastrointestinální rozrušení, což zhoršuje ranní nemoc.

Mezi další použití melatoninu patří zmírnění příznaků zpoždění v tryskách, snížení úzkosti, pomoc s příznaky vysazení léků proti úzkosti a zlepšení počtu krevních destiček. Existuje spekulace, že užívání melatoninových doplňků může pomoci těm, kteří trpí fibromyalgií, zvoněním v uších, návaly horka a syndromem dráždivého tračníku. Užívání melatoninu v těhotenství může také podpořit denní ospalost, pocity smutku nebo deprese a žaludeční křeče.

Mezi vedlejší účinky melatoninu patří únava, živé sny, náměsíčnost a gastrointestinální potíže. Jiné nežádoucí účinky mohou zahrnovat zvýšené močení nebo vyrážku. Melatonin může také zvýšit riziko záchvatů. Tento vzácný, ale důležitý vedlejší účinek je nejčastěji pozorován u dětí, které mají predispoziční neurologické stavy. Také lidé, kteří užívají doplňky melatoninu, by měli být opatrní při práci s nebezpečnými stroji nebo při řízení.

Melatonin v těhotenství se také nedoporučuje, protože se může filtrovat přes mateřské mléko, což má nepříznivé účinky na novorozence. Ženy, které během kojení užívají doplňky melatoninu, by měly sledovat své děti na známky nadměrné ospalosti, špatného svalového tónu, zvracení a nedostatečné koordinace. Pokud se tyto příznaky objeví, dítě potřebuje okamžitou lékařskou pomoc.

Ženy uvažující o užívání melatoninu v těhotenství by měly sdělit svá přání poskytovatelům zdravotní péče, kteří mohou diskutovat o rizicích a alternativních léčivých přípravcích. Například ženy postižené nespavostí během těhotenství mohou chtít lehce cvičit a vyhýbat se výrobkům obsahujícím kofein. Kromě toho může zabránit nespavosti také zvládání stresu, vyhýbání se alkoholickým nápojům a vyhýbání se nadměrnému používání počítačů a mobilních telefonů před spaním. Ti, kteří před porodem užívali doplňky melatoninu, by měli informovat své poskytovatele zdravotní péče, kteří je mohou během porodu sledovat a jejich nenarozené děti.