¿Qué son los ejercicios de astigmatismo?
Los ejercicios de astigmatismo son técnicas diseñadas para ayudar a aliviar el astigmatismo. El objetivo general es disminuir la necesidad de anteojos, y muchos expertos incluso afirman que los pacientes eventualmente eliminan las gafas por completo. Algunos de los ejercicios se centran en los músculos del ojo, mientras que otros están diseñados para corregir otras cosas como la postura, que los defensores de los ejercicios consideran que los factores contribuyentes. Hay mucho escepticismo en la comunidad médica con respecto a los ejercicios de astigmatismo debido a la falta general de investigación.
Muchas personas sufren de astigmatismo en todo el mundo, y se considera uno de los trastornos oculares más comunes junto con la casi hipermetropía. Hace que las personas tengan problemas con la refracción en sus lentes. Lo que esto significa básicamente es que las imágenes se vuelven ligeramente deformadas o proporcionadas incorrectamente. La mayoría de los casos de astigmatismo producen una distorsión visual relativamente ligera, pero potencialmente puede ser más grave. La deformación también lo hace difícilT para que el ojo se concentre, por lo que las personas con astigmatismo generalmente también tienen algún nivel de desenfoque en su visión.
Los ejercicios de astigmatismo se dividen en dos categorías básicas. Primero, hay ejercicios diseñados directamente para los ojos. Estos pueden implicar centrarse en los puntos en la distancia o rastrear objetos en movimiento. En segundo lugar, hay ejercicios de astigmatismo diseñados para corregir la postura de alguien o la forma en que las personas sostienen sus cuellos. Algunos defensores del ejercicio de astigmatismo piensan que la tendencia de una persona a mantener la cabeza inclinada, o caminar con un delgado en una dirección u otra, puede causar astigmatismo al distorsionar la forma del ojo con el tiempo.
Hay muchos expertos que son muy escépticos de los ejercicios de astigmatismo. Esto se debe principalmente a que las personas que favorecen este método de tratamiento no han hecho mucha investigación clínica para apoyarlo. También generalmente va en contra de la mayoría de las teorías con respecto a las causas de astigmatismo, quese cree que en su mayoría son genéticos. Existe alguna evidencia de ejercicios oculares que pueden ayudar a ciertos problemas de visión, como problemas perceptivos o visión cruzada, pero el astigmatismo generalmente está relacionado con anormalidades físicas.
El curso de tratamiento más recomendado para el astigmatismo es que las personas usen lentes correctivas. Estos pueden ser en forma de lentes de contacto o anteojos, y el tipo elegido puede depender de las tolerancias de la persona o el grado de su problema. Algunas personas pueden optar por usar ambos en diversos grados. También hay cirugía correctiva que puede ser apropiada en algunos casos.