乱視運動とは何ですか？

乱視の練習は、乱視の緩和に役立つように設計されたテクニックです。 一般的な目標は、眼鏡の必要性を減らすことであり、多くの専門家は、患者が最終的に眼鏡を完全に廃止するとさえ主張しています。 いくつかのエクササイズは目の筋肉に焦点を合わせていますが、他のエクササイズは姿勢のような他のものを修正するように設計されています。 医学界では、研究が全体的に不足しているため、乱視運動に関して多くの懐疑論があります。

多くの人々が世界中で乱視に苦しんでおり、近視および遠視とともに最も一般的な眼疾患の1つと考えられています。 それは、人々がレンズの屈折に問題を起こす原因になります。 これが基本的に意味するのは、画像がわずかにゆがんだり、不正確に比例したりすることです。 乱視のほとんどの場合、視覚的な歪みは比較的わずかですが、より深刻になる可能性があります。 反りはまた、目が焦点を合わせるのを難しくします。そのため、通常、乱視の人は、視力にもある程度のぼやけがあります。

乱視運動は、2つの基本的なカテゴリーに分類されます。 まず、目のために直接設計されたエクササイズがあります。 これらには、距離内のポイントに焦点を合わせたり、動いている物体を追跡したりすることが含まれます。 第二に、誰かの姿勢や人々が首を保持する方法を修正するために設計された乱視運動があります。 乱視運動の支持者の中には、頭を傾けたままにしたり、一方向または他の方向に傾いて歩く傾向がある人が、時間とともに目の形を歪めることで乱視を引き起こす可能性があると考えています。

乱視運動に非常に懐疑的な多くの専門家がいます。 これは主に、この治療法を支持する人々がそれをサポートするための臨床研究をあまり行っていないためです。 また、一般に、ほとんどが遺伝的であると考えられている乱視の原因に関するほとんどの理論に反しています。 知覚の問題や交差視力などの特定の視力問題に役立つ眼球運動の証拠がいくつかありますが、通常、乱視は身体的異常に関連しています。

乱視に対する最も推奨される治療方針は、矯正レンズを使用することです。 これらはコンタクトレンズまたは眼鏡の形である場合があり、選択されるタイプは、人の許容度または彼女の問題の程度に依存する場合があります。 一部の人々は、さまざまな程度で両方を使用することを選択する場合があります。 場合によっては適切な矯正手術もあります。