Co jsou cvičení astigmatismu?

Cvičení s astigmatismem jsou techniky, které mají pomoci zmírnit astigmatismus. Obecným cílem je snížit potřebu brýlí a mnoho odborníků dokonce tvrdí, že pacienti nakonec brýlí úplně odstraní. Některá cvičení jsou zaměřena na oční svaly, zatímco jiná jsou určena k opravě dalších věcí, jako je držení těla, které zastáncové cvičení považují za přispívající faktory. V lékařské komunitě existuje velké množství skepticismu ohledně cvičení astigmatismu kvůli celkovému nedostatku výzkumu.

Mnoho lidí trpí astigmatismem po celém světě a je považováno za jednu z nejčastějších očních poruch spolu s krátkozrakostí a prozíravostí. Způsobuje to, že lidé mají problémy s lomem v jejich čočkách. V zásadě to znamená, že obrázky jsou mírně pokřivené nebo nesprávné. Většina případů astigmatismu způsobuje relativně malé vizuální zkreslení, ale může být i závažnější. Pokřivení také ztěžuje zaostření oka, takže lidé s astigmatismem mají obvykle také určitou úroveň rozostření ve své vizi.

Cvičení astigmatismu spadají do dvou základních kategorií. Za prvé, existují cvičení určená přímo pro oči. Ty mohou zahrnovat zaostření na body ve vzdálenosti nebo sledování pohybujících se objektů. Za druhé, existují astigmatická cvičení určená k opravě něčí polohy nebo způsobu, jakým lidé drží krky. Někteří zastánci cvičení astigmatismu se domnívají, že tendence člověka držet hlavu nakloněnou nebo chodit se štíhlým směrem v jednom nebo druhém směru, může astigmatismus způsobovat zkreslením tvaru oka v průběhu času.

Existuje mnoho odborníků, kteří jsou velmi skeptičtí vůči astigmatismu. Je to hlavně proto, že lidé, kteří upřednostňují tuto metodu léčby, neudělali příliš klinický výzkum, aby ji podpořili. Obecně také jde proti většině teorií týkajících se příčin astigmatismu, které jsou většinou považovány za genetické. Existují určité důkazy pro oční cvičení, která mohou pomoci určitým problémům se zrakem, jako jsou percepční problémy nebo zkřížené vidění, ale astigmatismus je obvykle spojen s fyzickými abnormalitami.

Nejlépe doporučovanou léčbou astigmatismu je, aby lidé používali korekční čočky. Mohou být ve formě kontaktních čoček nebo brýlí a zvolený typ může záviset na tolerancích osoby nebo stupni jejího problému. Někteří lidé se mohou rozhodnout používat oba v různé míře. V některých případech může být vhodná i nápravná operace.