¿Qué son los suplementos de serotonina?
Los suplementos de serotonina se componen de proteínas que contienen L-triptófano, que es utilizado por el cuerpo para producir el aminoácido 5-HTP, o de la planta Griffonia simplicifolia , que contiene una forma natural de 5-HTP. Ambos son aminoácidos que luego son utilizados por el cuerpo para estimular la producción de serotonina. Los suplementos sintéticos de serotonina todavía se están desarrollando y probando. Los suplementos de aminoácidos derivados naturalmente se utilizan para ayudar al cuerpo a producir más serotonina por sí solo.
Los estudios no han demostrado que los suplementos de serotonina sean altamente efectivos en todos los individuos, ya que solo aumentan los niveles de 5-HTP mínimamente. Aquellos con un desequilibrio leve pueden beneficiarse más, ya que solo carecen de pequeñas cantidades de serotonina. También hay medicamentos que pueden ayudar a regular la liberación de serotonina, aunque estos se ofrecen solo con receta y se utilizan para tratar afecciones médicas específicas.
La seguridad de los suplementos de serotonina no se ha establecido completamente. Aunque es muy probable que sean seguros para la mayoría de los pacientes cuando se toman correctamente, solo deben usarse bajo la supervisión de un médico o farmacéutico. Se han informado interacciones farmacológicas en pacientes que usan medicamentos comunes para el tratamiento de la enfermedad de Parkinson. Las mujeres embarazadas o amamantadas no se han establecido la seguridad para su uso, por lo que no deben tomarse a menos que sea absolutamente necesario y mientras estén bajo el cuidado de un médico. También se ha informado un vínculo con las convulsiones en niños, aunque esto parece afectar principalmente a los niños con síndrome de Down.
Los suplementos de serotonina se pueden encontrar en línea o en ciertas tiendas de alimentos saludables. Los precios varían según la calidad y cantidad de suplementos. Pueden venir en forma de cápsula o tintura.
Es importante preguntarle a un médico u otro profesional de la salud antes de tomar suplementos de serotonina. Desequilibrios en la serotoninaY otras hormonas pueden causar una variedad de problemas de salud y no deben ser manipulados sin una causa justa. Nunca se debe suponer que uno tiene un desequilibrio de serotonina porque una amplia gama de condiciones puede causar los mismos síntomas que una deficiencia. Un médico puede hacer un diagnóstico adecuado.
Al usar suplementos de serotonina, especialmente Griffonia simplicifolia , es importante asegurarse de que las píldoras o extractos estén diseñados para el consumo humano. Los productos no tratados pueden ser peligrosos para la salud humana y pueden contener contaminantes o toxinas no recomendadas para el consumo. Algunos suplementos Griffonia simplicifolia se venden para la recolección personal de la planta y no se recomiendan para uso oral.