¿Qué son los suplementos de serotonina?
Los suplementos de serotonina están compuestos de proteínas que contienen L-triptófano, que el cuerpo utiliza para producir el aminoácido 5-HTP, o de la planta Griffonia simplicifolia , que contiene una forma natural de 5-HTP. Ambos son aminoácidos que luego son utilizados por el cuerpo para estimular la producción de serotonina. Los suplementos de serotonina sintéticos aún se están desarrollando y probando. Los suplementos de aminoácidos derivados naturalmente se usan para ayudar al cuerpo a producir más serotonina por sí solo.
Los estudios no han demostrado que los suplementos de serotonina sean altamente efectivos en todas las personas, ya que solo aumentan los niveles de 5-HTP mínimamente. Las personas con un desequilibrio leve pueden beneficiarse más, ya que solo carecen de pequeñas cantidades de serotonina. También hay medicamentos que pueden ayudar a regular la liberación de serotonina, aunque estos se ofrecen solo con receta médica y se usan para tratar afecciones médicas específicas.
La seguridad de los suplementos de serotonina no se ha establecido completamente. Aunque es más que seguro que sean seguros para la mayoría de los pacientes cuando se toman correctamente, solo deben usarse bajo la supervisión de un médico o farmacéutico. Se han informado interacciones farmacológicas en pacientes que usan fármacos comunes para el tratamiento de la enfermedad de Parkinson. No se ha establecido la seguridad para el uso de mujeres embarazadas o lactantes, por lo que no deben tomarse a menos que sea absolutamente necesario y bajo el cuidado de un médico. También se ha informado un vínculo con las convulsiones en los niños, aunque esto parece afectar principalmente a los niños con síndrome de Down.
Los suplementos de serotonina se pueden encontrar en línea o en ciertas tiendas naturistas. Los precios varían según la calidad y cantidad de suplementos. Pueden venir en forma de cápsula o tintura.
Es importante consultar a un médico u otro profesional de la salud antes de tomar suplementos de serotonina. Los desequilibrios en la serotonina y otras hormonas pueden causar una variedad de problemas de salud y no deben ser manipulados sin una causa justa. Tampoco se debe suponer que uno tiene un desequilibrio de serotonina porque una amplia gama de afecciones pueden causar los mismos síntomas que una deficiencia. Un médico puede hacer un diagnóstico adecuado.
Cuando se usan suplementos de serotonina, especialmente Griffonia Simplicifolia , es importante asegurarse de que las píldoras o extractos estén diseñados para el consumo humano. Los productos no tratados pueden ser peligrosos para la salud humana y pueden contener contaminantes o toxinas no recomendadas para el consumo. Algunos suplementos de Griffonia simplicifolia se venden para la cosecha personal de la planta en sí y no se recomiendan para uso oral.