Jakie są suplementy serotoninowe?
Suplementy serotoninowe składają się z białek zawierających L-tryptofan, który jest wykorzystywany przez organizm do produkcji aminokwasu 5-HTP lub z rośliny Griffonia simpleicifolia , która zawiera naturalną formę 5-HTP. Oba są aminokwasami, które są następnie wykorzystywane przez organizm do stymulowania produkcji serotoniny. Syntetyczne suplementy serotoninowe są wciąż rozwijane i testowane. Naturalnie pozyskiwane suplementy aminokwasowe są stosowane, aby pomóc organizmowi w samodzielnym wytwarzaniu większej ilości serotoniny.
Badania nie wykazały, że suplementy serotoniny są wysoce skuteczne u wszystkich osób, ponieważ podnoszą jedynie poziom 5-HTP w minimalnym stopniu. Osoby z łagodnym zaburzeniem równowagi mogą odnieść największe korzyści, ponieważ brakuje im tylko niewielkich ilości serotoniny. Istnieją również leki, które mogą pomóc regulować uwalnianie serotoniny, chociaż są one oferowane wyłącznie na receptę i są stosowane w leczeniu określonych schorzeń.
Bezpieczeństwo suplementów serotoninowych nie zostało w pełni ustalone. Chociaż są one bardziej niż prawdopodobne bezpieczne dla większości pacjentów, gdy są prawidłowo przyjmowane, nadal powinny być stosowane wyłącznie pod nadzorem lekarza lub farmaceuty. Zgłaszano interakcje z innymi lekami u pacjentów stosujących powszechnie stosowane leki w leczeniu choroby Parkinsona. Nie ustalono bezpieczeństwa stosowania przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią, dlatego nie należy ich przyjmować, chyba że jest to absolutnie konieczne i znajduje się pod opieką lekarza. Zgłaszano również związek z napadami u dzieci, chociaż wydaje się, że dotyczy to przede wszystkim dzieci z zespołem Downa.
Suplementy serotoninowe można znaleźć w Internecie lub w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Ceny różnią się w zależności od jakości i ilości suplementów. Mogą występować w postaci kapsułek lub nalewki.
Ważne jest, aby zapytać lekarza lub innego pracownika służby zdrowia przed zażyciem suplementów serotoninowych. Brak równowagi w serotoninie i innych hormonach może powodować szereg problemów zdrowotnych i nie powinien być modyfikowany bez uzasadnionej przyczyny. Nigdy nie należy zakładać, że występuje zaburzenie równowagi serotoninowej, ponieważ szeroki zakres warunków może powodować te same objawy, co niedobór. Lekarz może postawić prawidłową diagnozę.
Podczas stosowania suplementów serotoninowych, zwłaszcza Griffonia Simplicifolia , ważne jest, aby upewnić się, że tabletki lub ekstrakty są przeznaczone do spożycia przez ludzi. Nieleczone produkty mogą być niebezpieczne dla zdrowia ludzi i mogą zawierać zanieczyszczenia lub toksyny, których nie zaleca się spożywać. Niektóre suplementy Griffonia simplicifolia są sprzedawane do osobistego zbioru samej rośliny i nie są zalecane do stosowania doustnego.